Hjertesalat
Kalorier og viktig næringsinnhold i Hjertesalat
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 69 | kilojoule |
| Kcal | 16.5 | kalorier |
| Protein | 1.2 | gram |
| Karbo | 1.2 | gram |
| Sukker | 1.2 | gram |
| Kostfiber | 2.1 | gram |
| Fett | 0.3 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
Notat
Data som for romanosalat
Annonse
Fakta om Hjertesalat.
Hjertesalat er en liten romanosalat. Hjertesalat danner et kompakt, avlangt lite salathode som bare er 12-15 cm langt med sprøe og saftige blader rundt en kraftig stengel. Bladene er nesten hvite i midten og mørkere grønne ytterst. Hjertesalat har meget delikat og søt salatsmak. Den kan deles på langs i 2 eller 4 deler som blir dekorative porsjoner med salat.Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Bruksområde for Hjertesalat.
Salat brukes i hovedsak som råkost i salatbollen eller som tilbehør til taco, hamburger, kebab og andre retter. Salat kan også brukes til å pynte matfat og smørbrød.Innlagt dato
03.05.2009
Oppdatert dato
07.03.2019
Hovedgruppe
Grønnsaker og grønnsaksprodukterUndergruppe
Grønnsaker råKilde til Næringsdata
Fotograf
Litt om bruk av bilder:
Opplysningskontoret for frukt og grønnsakerLitt om bruk av bilder:
Karakter (Snitt)
4,56
poeng satt av
27
brukere.
Besøk
14914
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Hjertesalat som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Biff Tartar | 4.6 | 96,06 | 3,38 | 9,61 | 6,24 | 10,56 |
| Tunfisksalat med egg | 5 | 186,1 | 16,2 | 7,14 | 2,42 | 5,45 |
| Stekt breiflabb i sitrussaus | 3.2 | 104,82 | 6,24 | 9,11 | 2,24 | 16,69 |
| Italiensk grønn salat | 4.5 | 132,37 | 10,17 | 6,37 | 3,15 | 9,13 |
| Varm kyllingsalat med rødbete og fetaost | 4.5 | 92,63 | 2,21 | 8,02 | 9,31 | 7,43 |
| Enkel crabsticksalat | 3 | 83,29 | 3,17 | 9,22 | 3,86 | 10,62 |
| Aloha lakseburger | 4 | 198,94 | 11,16 | 9,5 | 14,64 | 9,43 |
| Reke- og mangosalat | 4 | 64,52 | 1,18 | 7,86 | 5,07 | 14,31 |
| Salat med andebryst og plommesaus | 4 | 91,39 | 3,81 | 5,71 | 7,99 | 14,45 |
| Stekt kveite med sort trøffel | 4 | 130,45 | 10,45 | 8,41 | 0,48 | 19,57 |
| Marinert ovnsbakt laks med couscoussalat | 4 | 162,65 | 8,55 | 10,32 | 10,38 | 10,28 |
| Sommerkoteletter med gratinert hjertesalat | 4 | 229,9 | 18,16 | 13,95 | 2,12 | 8,86 |
| Kyllingsalat med kikerter | 3.5 | 90,98 | 3,36 | 8,65 | 5,55 | 7,57 |
| Ovnsbakt laks med reker og couscoussalat | 3.5 | 146,35 | 7,75 | 10,96 | 7,51 | 12,41 |
| Salat med hvite bønner | 3 | 80,81 | 4,57 | 6,14 | 2,94 | 9,59 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Hjertesalat med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Gulrot, importert, rå | 122 | 29 | 0,2 | 0,9 | 4,6 |
| Brokkolini | 119 | 28 | 0,3 | 3,2 | 1,9 |
| Kinesisk hvitløk | 486 | 114 | 0,6 | 7,9 | 18,6 |
| Endivesalat, rå | 55 | 13 | 0,1 | 1 | 1 |
| Sukkerbete - hvitbete, kokte | 184 | 43,97 | 0,18 | 1,68 | 7,96 |
| Jordskokk, rå | 274 | 65 | 0,6 | 2,1 | 11,5 |
| Agurk, norsk, rå | 44 | 10 | 0,1 | 0,8 | 1,2 |
| Salatløk | 135 | 32 | 0,1 | 1,1 | 5,7 |
| Neper, norsk, rå | 122 | 29 | 0,3 | 0,9 | 4,7 |
| Krusendivie , frisesalat | 78 | 18,64 | 0,2 | 1,3 | 2,4 |
| Vårløk, rå | 98 | 23 | 0,2 | 1,8 | 2,3 |
| Stangselleri, norsk, rå | 64 | 15 | 0,1 | 1,1 | 1,3 |
| Gul kepaløk | 135 | 32 | 0,1 | 1,1 | 5,7 |
| Rettich, daikon, kinareddik | 69 | 16,49 | 0,1 | 0,6 | 4,1 |
| Spaghettigresskar | 53 | 12 | 0,1 | 1 | 1,7 |
Kommenter med hjelp av Facebook
Viktige opplysninger
Kontakt og om siden Meld på nyhetsbrev Linksamling Vanligste spørsmål Info om cookies
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.