Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 69 | kilojoule |
Kcal | 16.5 | kalorier |
Protein | 1.2 | gram |
Karbo | 1.2 | gram |
Sukker | 1.2 | gram |
Kostfiber | 2.1 | gram |
Fett | 0.3 | gram |
Mettet fett | 0 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Biff Tartar | 4.6 | 99,37 | 3,67 | 9,72 | 6,24 | 10,56 |
Tunfisksalat med egg | 5 | 187,02 | 16,26 | 7,22 | 2,42 | 5,45 |
T-benstek med sopp og hjertesalat | 2.8 | 74,1 | 3,72 | 2,38 | 7,19 | 6,75 |
Stekt breiflabb i sitrussaus | 3.2 | 105 | 6,24 | 9,14 | 2,24 | 16,69 |
Varm kyllingsalat med rødbete og fetaost | 4.5 | 92,93 | 2,21 | 8,02 | 9,31 | 7,43 |
Italiensk grønn salat | 4.5 | 131,61 | 10,09 | 6,37 | 3,15 | 9,13 |
Enkel crabsticksalat | 3 | 86,24 | 3,42 | 9,41 | 3,86 | 10,62 |
Vietnamesiskinspirert kyllingsalat | 4.5 | 104,44 | 4,66 | 9,09 | 5,69 | 6,06 |
Aloha lakseburger | 4 | 196,55 | 10,91 | 9,48 | 14,64 | 9,43 |
Reke- og mangosalat | 4 | 64,56 | 1,18 | 7,86 | 5,07 | 14,31 |
Enkle vegetarwraps | 4 | 95,2 | 1,32 | 5,21 | 14,28 | 12,15 |
Sommerkoteletter med gratinert hjertesalat | 4 | 229,86 | 18,16 | 13,95 | 2,12 | 8,86 |
Salat med andebryst og plommesaus | 4 | 92,29 | 3,81 | 5,69 | 7,99 | 14,45 |
Stekt kveite med sort trøffel | 4 | 130,61 | 10,45 | 8,45 | 0,48 | 19,57 |
Marinert ovnsbakt laks med couscoussalat | 4 | 162,65 | 8,55 | 10,33 | 10,38 | 10,28 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Coop Grillsalat 200g | 86 | 20,55 | 0,2 | 1,1 | 2,9 |
First Price paprika | 110 | 26 | 0,2 | 0,8 | 4,2 |
Chili, Serrano | 134 | 32,02 | 0,44 | 1,74 | 3 |
Kolonihagen rotmiks 800gr | 200 | 47,8 | 0,3 | 1,6 | 7,9 |
Turbangresskar | 53 | 12 | 0,1 | 1 | 1,7 |
Gulbete | 206 | 49 | 0,2 | 1,6 | 8,9 |
First Price cherrytomater | 71 | 17 | 0,2 | 0,6 | 2,5 |
Endivesalat, rå | 55 | 13 | 0,1 | 1 | 1 |
Gulrot, knaskegulrot, norsk, rå | 105 | 25 | 0,1 | 0,7 | 4,2 |
Kolonihagen gulrot 500gr | 152 | 36 | 0,1 | 0,7 | 6,7 |
Coop Grønnkålwok 300g | 165 | 39,43 | 0 | 2,3 | 5,2 |
Grønn og frisk super spinat | 93 | 22,22 | 0,4 | 3,3 | 0,3 |
Spinat, fryst, rå | 80 | 19 | 0,6 | 2,2 | 0,2 |
Kolonihagen hjertesalat 200gr | 69 | 16,49 | 0,2 | 2,6 | 0,2 |
Aubergine, rå | 108 | 26 | 0,1 | 0,9 | 2,5 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.