Sikorisalat, rå

Kalorier og Næringsinnhold i Sikorisalat, rå

100 gr/ml inneholder.

Data	Mengde	Enhet
KJ	64	kilojoule
Kcal	15	kalorier
Protein	0.5	gram
Karbo	0.9	gram
Sukker	0.7	gram
Kostfiber	2.2	gram
Fett	0.6	gram
Mettet fett	0.2	gram

Fakta om Sikorisalat, rå.

Sikori hører til kurvplantefamilien og brukes både som salat og rotvekst. Før var sikori utelukkende dyrket på grunn av rotfruktene. Disse ble tørket, ristet og brukt som kaffesurrogat
Kalles julesalat. Smaken er krydderaktig og litt bitter. Skal være lysgrønn og hvit. Dyrkes uten lys. Det hvite er mest bittert. Gir frisk salat om vinteren.

Bruksområde for Sikorisalat, rå.

Spises rå eller kokt. Brukes som sagt i salater, men kan og stekes lett eller dampes. Passer godt sammen med skinke. Kan og gratineres.

Innlagt dato

25.12.2017

Oppdatert dato

07.03.2019

Hovedgruppe

Grønnsaker og grønnsaksprodukter

Undergruppe

Grønnsaker rå

Kilde til Næringsdata

Matvaretabellen 2018 Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo

Karakter (Snitt)

4,8 poeng satt av 5 brukere.

Besøk

10197

Sett din karakter på ingrediensen!

Noen anbefalte oppskrifter som bruker Sikorisalat som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.

Eller klikk her for å vise de beste oppskriftene som bruker Sikorisalat som en av ingrediensene.

Oppskrift	Poeng	KCAL	Fett	Protein	Karbo	Pris
Rekecocktail 4	3.5	107,56	7,12	7,37	3,04	9,07
Grønn salat med kylling, sukkererter og pinjekjerner	4.5	75,08	4,1	7,82	1,25	8,83
Lakseasparges i sitronsaus	4	148,8	12,2	8,87	0,6	11,09
Terteskjell med kylling	3.5	130,6	8,86	6,94	5,07	5
Vegetarisk påskerett	3	81,28	4,77	2,18	6,21	6,34
Vestkystsalat 3	3	76,5	4,5	5,5	3	9,51
Sikorisalat enkel	3	404,97	44,71	0,11	0,51	9,11
Sprø terteskjell med kalkun	3	107,23	6,43	6,74	4,92	7,25
Julesalat 2	3	100,4	6,12	1,72	8,4	10
Polarbrødsandwich	3	131,95	8,77	8,16	4,34	11,61
Andebryst med bjørnebærsaus	3	112,44	5,86	3,88	10,55	9,99
Skatevinge orange	3	44,99	1,07	6,67	1,61	12,37
Teryakimarinert kalkunbiff	3	133,86	8,02	6,02	7,72	7,77
Potetsalat med syrlig honningdressing	3	52,87	0,17	1,39	10,64	3,81
Sikorisalat med eggekrem	3	142,35	12,89	4,86	1,15	8,83

Les mer om en av disse

Cassava rå - maniok
Les mer om denne ingrediensen++

Persille, norsk, rå
Les mer om denne ingrediensen++

Prøv også Grønn og frisk super grønnkålmix.

Grønn og frisk super grønnkålmix
Les mer om denne ingrediensen++

Neper, norsk, rå
Les mer om denne ingrediensen++

Fennikel
Les mer om denne ingrediensen++

Rødkål, rå
Les mer om denne ingrediensen++

Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Sikorisalat, rå med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.

Matvarenavn	KJ	KCAL	Fett	Protein	Karbo
Persille, norsk, rå	135	32	0,4	3,1	1,6
Melbanan/kokebanan	558	133,36	0,4	1,3	29,6
Kinakål, norsk, rå	63	15	0,1	1,1	1,8
Bønner, grønne, rå	114	27	0,1	1,7	3,4
Taro	469	112,09	0,2	1,5	26
Grønn og frisk bukettmix	108	25,81	0,3	2,6	2,1
Paprika, rød, rå	110	26	0,2	0,8	4,2
Kiwano	184,1	44	1,26	1,78	7,56
Kinesisk hvitløk	486	114	0,6	7,9	18,6
Gresskar, rå	53	13	0,1	1	1,7
Asparges hvit	117	28	0,2	2,8	1,3
Persillerot, norsk, rå	194	46	0,3	1,7	7,3
Fennikel	80	19	0,4	0,9	1,8
Bifftomat	61	14	0,2	0	1
Spisskål, rå	77	18	0,3	2,1	0,9

Kommenter med hjelp av Facebook

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.