Sikorisalat, rå

Kalorier og Næringsinnhold i Sikorisalat, rå

100 gr/ml inneholder.

Data	Mengde	Enhet
KJ	64	kilojoule
Kcal	15	kalorier
Protein	0.5	gram
Karbo	0.9	gram
Sukker	0.7	gram
Kostfiber	2.2	gram
Fett	0.6	gram
Mettet fett	0.2	gram

Fakta om Sikorisalat, rå.

Sikori hører til kurvplantefamilien og brukes både som salat og rotvekst. Før var sikori utelukkende dyrket på grunn av rotfruktene. Disse ble tørket, ristet og brukt som kaffesurrogat
Kalles julesalat. Smaken er krydderaktig og litt bitter. Skal være lysgrønn og hvit. Dyrkes uten lys. Det hvite er mest bittert. Gir frisk salat om vinteren.

Bruksområde for Sikorisalat, rå.

Spises rå eller kokt. Brukes som sagt i salater, men kan og stekes lett eller dampes. Passer godt sammen med skinke. Kan og gratineres.

Innlagt dato

25.12.2017

Oppdatert dato

07.03.2019

Hovedgruppe

Grønnsaker og grønnsaksprodukter

Undergruppe

Grønnsaker rå

Kilde til Næringsdata

Matvaretabellen 2018 Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo

Karakter (Snitt)

4,8 poeng satt av 5 brukere.

Besøk

10530

Sett din karakter på ingrediensen!

Noen anbefalte oppskrifter som bruker Sikorisalat som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.

Eller klikk her for å vise de beste oppskriftene som bruker Sikorisalat som en av ingrediensene.

Oppskrift	Poeng	KCAL	Fett	Protein	Karbo	Pris
Rekecocktail 4	3.5	107,56	7,12	7,37	3,04	9,07
Grønn salat med kylling, sukkererter og pinjekjerner	4.5	75,08	4,1	7,82	1,25	8,83
Lakseasparges i sitronsaus	4	148,8	12,2	8,87	0,6	11,09
Terteskjell med kylling	3.5	130,6	8,86	6,94	5,07	5
Vegetarisk påskerett	3	81,28	4,77	2,18	6,21	6,34
Sikorisalat i ovnen	3	187,65	14,47	9,87	3,8	9,6
Sikorisalat med blåskimmelost	3	214,28	19,68	5,13	3,04	10,53
Sikorisalat enkel	3	404,97	44,71	0,11	0,51	9,11
Skatevinge orange	3	44,99	1,07	6,67	1,61	12,37
Sikorisalat med eggekrem	3	142,35	12,89	4,86	1,15	8,83
Sydamerikansk skalldyrsalat	3	80,97	3,17	10,26	2,26	10,25
Julesalat 2	3	100,4	6,12	1,72	8,4	10
Potet- og sikorisufflé	3	118,26	7,14	2,92	9,91	3,56
Andebryst med bjørnebærsaus	3	112,44	5,86	3,88	10,55	9,99
Polarbrødsandwich	3	132,13	8,79	8,17	4,33	11,61

Les mer om en av disse

Asparges, rå
Les mer om denne ingrediensen++

Bønner, grønne, rå
Les mer om denne ingrediensen++

Sjalottløk, rå
Les mer om denne ingrediensen++

Flower sprout
Les mer om denne ingrediensen++

Rapidsalat, norsk, rå
Les mer om denne ingrediensen++

Chili, New Mexican
Les mer om denne ingrediensen++

Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Sikorisalat, rå med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.

Matvarenavn	KJ	KCAL	Fett	Protein	Karbo
Agurk, norsk, rå	44	10	0,1	0,8	1,2
Rabarbra, rå	85	20	0,2	0,9	1,9
Yams	469	111	0,2	1,5	23,8
Durian	615	146,98	5,33	1,47	23,29
Ekebladsalat	67	16,01	0,2	1,4	2,8
Løk, norsk, rå	135	32	0,1	1,1	5,7
Mangold, sølvbete, rå	89	21	0,2	1,8	2,6
First Price cherrytomater	71	17	0,2	0,6	2,5
Sjalottløk, rå	100	24	0,2	1,5	3,3
Crispisalat	44	11	0,1	1,2	0,7
Paprika, grønn, rå	88	21	0,3	0,8	2,8
Gulrot, knaskegulrot, norsk, rå	105	25	0,1	0,7	4,2
Vannkastanje	161	38	0	0,9	7,4
Chili, Anaheim	187	44,69	0,2	2	7,7
Avocado, rå	787	191	19,6	1,8	0,4

Kommenter med hjelp av Facebook

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.