Vestkystsalat 3





Vestkystsalat 3 inneholder 77 Kalorier, 3 g Karbo, 6 g Protein og 5 g Fett pr 100 gr
Vestkystsalat 3 har beregnet å ha følgende allergener Bløtdyr, Selleri, Sennep, Skalldyr, Spor-av-skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Vestkystsalat 3 er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
1stkhummer, kokt ca 400 g
Klørne, de ytterste halespissene og hummerrogna( den benyttes til pynt)
100grrensede reker
4stk storreker til pynt, uten haleskall
12stknydampede blåskjell som er delt i to og anrettet iskallene
100grsjampinjong, frisk i skiver
0,5stkananas, frisk i tynne skiver
0,5stang(stenger)stilkselleri skåret i tynne skiver
1stksikorisalat i strimler
10grrød paprika finstrimlet
8stkaspargestopper
8stkoliven fylt med pimiento i skiver

Dressing

0,5stksjalottløk, finhakket
1grtørr sennep (1/2 ts)
0,5feddhvitløk, presset
innkokt blåskjellkraft
2tshakket dill
1dashsalt
60mlolivenolje
nykvernet hvit pepper
2stksitron, saften


Annonse



Næringsdeklarasjon for Vestkystsalat 3!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier76.50274.03Kcal
Protein5.5019.70gram
Karbohydrat3.0010.75gram
Kostfiber1.003.58gram
Fett4.5016.12gram
Mettet fett0.652.33gram
Salt0.622.22gram
Pris på oppskriftenKr 9.51Kr 34.07Kroner
Hele oppskriften veier1 433 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

1 Alle ingrediensene skal marineres i tørr sherry i ca. 30 minutter før det hele anrettes på tallerken og dressingen helles over

2 Til salaten serverer vi toast melba (løvtynne loffskiver som er tørket i ovnen uten å brunes), toast eller pariserloff.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 19021)
Kategori: Salat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2005-04-03
Oppdatert dato:2005-04-03
Lesere: 2821 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Hummersalat med mango og appelsin.Hummersalat med mango og appelsin.
Denne retten har 76,57 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,98 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,63 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,86.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hummersalat med asparges og chilimajones.Hummersalat med asparges og chilimajones.
Denne retten har 110,97 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,33 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,37 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 16,56.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.