Hummersalat med asparges og chilimajones



Hummersalat med asparges og chilimajones oppskrift.
Fotograf: Meny
Hummersalat med majones er kjempegodt og sammen med asparges blir det enda bedre. Retten passer utmerket som en enkel og smakfull lunsj eller middag.

Oppskriften inneholder 112 Kalorier, 3 g Karbo, 7 g Protein og 7 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Nøtter, Skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Hummersalat med asparges og chilimajones er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
2stkkokte hummer
12stkgrønne asparges
1pakkeaspargesbønner
1stkrødløk
2ssolivenolje
1sssitronsaft
1dashsalt og pepper
4sschilimajones
4ssmandelflak




Næringsdeklarasjon for Hummersalat med asparges og chilimajones!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier111.68313.32Kcal
Protein7.3120.51gram
Karbohydrat3.339.34gram
Kostfiber0.992.78gram
Fett7.4620.93gram
Mettet fett0.722.02gram
Salt0.732.05gram
Pris på oppskriftenKr 16.56Kr 46.46Kroner
Hele oppskriften veier1 122 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Rens hummerne og kutt kjøttet fra halen og klørne i terninger.
Kok asparges og aspargesbønner i lettsaltet vann i 1 minutt. Avkjøl raskt i kaldt vann. Tørk grønnsakene. Kutt rødløken i båter og bland med de andre grønnsakene, hummerkjøttet, olivenolje og sitronsaft. Smak til med salt og pepper.
Server hummersalaten med chilimajones og mandelflak.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Meny
(Intern: 33139)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Salat
Innlagt dato:2017-07-14
Oppdatert dato:2017-07-14
Lesere: 914 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Hummersalat med asparges og chilimajones.Hummersalat med asparges og chilimajones.
Denne retten har 111,68 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,33 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,46 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 16,56.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hummersalat med mango og appelsin.Hummersalat med mango og appelsin.
Denne retten har 76,57 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,98 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,63 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,86.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.