Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Hummersalat med mango og appelsin oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Hummersalat med mango og appelsin



Hummersalat med mango og appelsin oppskrift.
Fotograf: Meny
Oppskrift på en frisk og sommerlig hummersalat, som passer fint å bruke som forrett.

Oppskriften inneholder 77 Kalorier, 5 g Karbo, 5 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Hummersalat med mango og appelsin er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
2stkkokte hummer
1stkappelsin
1stkmango
1stkmoden avokado
4håndfull(er)blandet grønn salat
2ssolivenolje
1dashsalt og pepper




Næringsdeklarasjon for Hummersalat med mango og appelsin!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier76.57242.11Kcal
Protein5.4917.36gram
Karbohydrat4.9815.75gram
Kostfiber1.013.19gram
Fett3.6311.48gram
Mettet fett0.591.87gram
Salt0.621.96gram
Pris på oppskriftenKr 13.86Kr 43.83Kroner
Hele oppskriften veier1 265 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Rens hummerne og kutt kjøttet fra halen og klørne i terninger.
Skrell appelsinen og mangoen. Kutt fruktkjøttet i terninger. Del avokadoen i to, fjern steinen og del avokadokjøttet i båter.
Bland sammen hummerkjøtt, appelsin, mango, avokado, grønn salat og olivenolje. Smak til med salt og pepper.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Meny
(Intern: 33140)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Salat
Innlagt dato:2017-07-14
Oppdatert dato:2017-07-14
Lesere: 1125 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Hummersalat med asparges og chilimajones.Hummersalat med asparges og chilimajones.
Denne retten har 111,68 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,33 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,46 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 16,56.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hummersalat med mango og appelsin.Hummersalat med mango og appelsin.
Denne retten har 76,57 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,98 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,63 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,86.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.