Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 67 | kilojoule |
Kcal | 16 | kalorier |
Protein | 1.4 | gram |
Karbo | 2.8 | gram |
Sukker | 1.5 | gram |
Kostfiber | gram | |
Fett | 0.2 | gram |
Mettet fett | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Kyllingsalat med asparges | 4.5 | 93,2 | 4,42 | 10,33 | 2,56 | 9,45 |
Varm kyllingsalat med rødbete og fetaost | 4.5 | 92,93 | 2,21 | 8,02 | 9,31 | 7,43 |
Blomkålsalat med reddik og stilkselleri | 4 | 49,41 | 3,51 | 1,48 | 2,27 | 8,98 |
Salat med kikerter, røkt jarlsbergost og tunfisk-k | 2 | 155,66 | 9,88 | 7,53 | 8,54 | 7,42 |
Kylling og aspargestallerken | 3 | 88,02 | 2,68 | 12,74 | 2,85 | 9,53 |
Grillede kyllinglår med blomkålsalat | 3 | 106,76 | 6,54 | 7,31 | 4,27 | 7,9 |
Grillet grønnsakssalat | 3 | 95,14 | 7,42 | 1,47 | 4,04 | 9,05 |
Grønn LobNobs salat m/ feta og oliven | 3 | 147,11 | 11,47 | 7,16 | 3,32 | 10,53 |
Smørbrød med posjert egg og skinke | 3 | 104,34 | 4,78 | 6,31 | 8,17 | 5,66 |
Roastbiffsalat med appelsin | 3 | 65,16 | 2,42 | 6,8 | 3,7 | 10,09 |
Salat med kyllinglever og kantareller | 3 | 206,27 | 17,17 | 8,58 | 2,94 | 12,72 |
Spansk burger | 3 | 175,51 | 11,35 | 8,65 | 9,04 | 9,49 |
Strutsesalat: | 3 | 64,46 | 1,08 | 9,3 | 3,97 | 9,07 |
Røket reinsdyr med salat | 3 | 71,43 | 1,33 | 7,1 | 7,04 | 11,71 |
Salat med asparges | 3 | 22,02 | 0,12 | 1,61 | 2,89 | 7,62 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Coop Råkost Miks 250g | 141 | 33,69 | 0 | 1,1 | 5,6 |
Coop Babyleafmix 65g | 86 | 20,55 | 0,4 | 2,4 | 0,9 |
Kolonihagen Crispisalat 150gr | 51 | 12,18 | 0,1 | 0,8 | 1,5 |
Grønn og frisk wok mix | 137 | 32,74 | 0,2 | 1,8 | 4,6 |
Vestfoldsalat | 53 | 12,66 | 0,2 | 0,9 | 0,8 |
Wakamesalat | 406 | 97 | 2,7 | 1,8 | 14,7 |
Grønn og frisk bukettmix | 108 | 25,81 | 0,3 | 2,6 | 2,1 |
Hjertesalat | 69 | 16,49 | 0,3 | 1,2 | 1,2 |
Bama grillmix | 59 | 14,1 | 0,1 | 1 | 2,1 |
Coop Grillsalat 200g | 86 | 20,55 | 0,2 | 1,1 | 2,9 |
Crispisalat | 44 | 11 | 0,1 | 1,2 | 0,7 |
Hjertesalat, rå | 60 | 14 | 0 | 1,6 | 1,1 |
Ruccolasalat, rå | 105 | 25 | 0,7 | 3,3 | 0 |
Bredbladsikori | 64 | 15 | 0,6 | 0,5 | 0,9 |
Romanosalat, rå | 64 | 15 | 0 | 1,2 | 1,4 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.