1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Kylling og aspargestallerken

Fotograf: Kylling.no
Kylling og aspargestallerken inneholder 88 Kalorier, 3 g Karbo, 13 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Kylling og aspargestallerken har ingen allergener
Kylling og aspargestallerken er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3953 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 10 porsjoner

1	stk	lollo rosso salat
1	stk	ekebladsalat
1	bunt(er)	ruccula
20	stk	frisk grønn asparges
10	stk	kyllingfilet
5	stk	eple
10	stk	snittede soltørkede tomater
5	ss	olje
5	ss	hvitvinseddik

Vask, ris og bland salaten og anrett den på tallerkener. Forvell aspargesen i 1 minutt - avkjøl. Stek kyllingfiletene og skjær i strimler. Skjær aspargesen litt på skrå før de danderes på salaten. Ha på resten av ingrediensene. Bland olje, eddik og soltørkede tomater og ha dette over salaten rett før servering.
Server gjerne med ferskt brød.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Kylling.no
(Intern: 17856)
Kategori: Kalde retter
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2004-05-29
Oppdatert dato:2004-05-29