1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Strutsesalat:

Strutsesalat: inneholder 64 Kalorier, 4 g Karbo, 9 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Strutsesalat: har beregnet å ha følgende allergener Spor-av-gluten, Spor-av-selleri, Spor-av-sennep, Spor-av-sesam, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Strutsesalat: er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3853 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

		Bruk forskjellige typer salater
2	blad(er)	ekbladsalat
2	blad(er)	grønn lollo
2	blad(er)	frisesalat
50	gr	honningmelon
50	gr	vannmelon
1	stk	gulrot
1	stk	paprika
0,5	stk	slangeagurk
400	gr	strutsefilet (100 g pr pers)
50	gr	barbequesaus

Riv og bland salaten, skjær tynne strimler av agurk, gulerot og parika. Lag kuler av vannmelon og honningmelon Stek strusefilet, og legg denne på salaten. Legg over litt barbequesaus til slutt.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Melk.no
(Intern: 18414)
Kategori: Salat
Land: Sør-Afrika
Innlagt dato:2004-08-06
Oppdatert dato:2004-08-06