1. Forsiden
  2. Oppskriftssøk
  3. Avocado og tomatsalat

Avocado og tomatsalat



Avocado og tomatsalat oppskrift.
Fotograf: Matoppskrift.no
Bre så enkelt og raskt å lage. Vi lagde dressingen, men jeg prøvde og med en slik ferdig syrlig italiensk dressing.og det var helt OK

Oppskriften inneholder 83 Kalorier, 1 g Karbo, 1 g Protein og 8 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har ikke allergener

Avocado og tomatsalat er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3,2 poeng fra 4 lesere
Lesere: 12726 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
2stkavocadoer, modne
2stk storbifftomater, flådd og hakket
1stkgrovrevet issalathode, eller blandede salatblader
2sskoriander, hakket frisk
1dashsalt
1dashnymalt svart pepper

Dressing:

6ssolivenolje eller maisolje
2ssfrisk sitronsaft




Næringsdeklarasjon for Avocado og tomatsalat!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier83.34267.19Kcal
Protein0.632.02gram
Karbohydrat1.063.40gram
Kostfiber1.304.17gram
Fett8.2226.35gram
Mettet fett1.264.04gram
Salt0.090.28gram
Pris på oppskriftenKr 5.93Kr 19.01Kroner
Hele oppskriften veier1 282 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo5,08 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Skjær avocadoene i to, fjern steinene og ta av skallet. Skjær op avocadoene og tomatene i omtrent like store båter på tvers.

Lag en seng av revet salat på en stor flat tallerken og legg tomatbåtene over. Dander avocadoskivene over tomatene og strø koriander over. Smak til med salt og pepper.

For å lage dressingen pisker du oliven- eller maisoljen sammen med sitronsaften i en mugge til blandingen er jevn.

Hell litt dressing over salaten og server resten ved siden av.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 6916)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Salat
Diett/allergi: Kalorifattig
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2015-03-15
Oppdatert dato:2015-03-15


Fullt næringsinnhold
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Meksikansk salat i taco med salsa.Meksikansk salat i taco med salsa.
Denne retten har 118,17 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,29 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,37 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,19.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Salsa Salat (Lørdags Snacks).Salsa Salat (Lørdags Snacks).
Denne retten har 117,52 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,79 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,1 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,88.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tomatsalat 1.Tomatsalat 1.
Denne retten har 50,72 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,97 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,56 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,95.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bifftomater med tunfisksalat.Bifftomater med tunfisksalat.
Denne retten har 94,43 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,88 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,21 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,66.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tomatsalat.Tomatsalat.
Denne retten har 51,93 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,42 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,98.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Varm Tomatsalat.Varm Tomatsalat.
Denne retten har 78,89 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,29 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,83 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,88.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tomat- og mozzarellasalat til grillmaten.Tomat- og mozzarellasalat til grillmaten.
Denne retten har 89,21 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,05 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,75 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,09.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Mozarella og tomatsalat.Mozarella og tomatsalat.
Denne retten har 151,41 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,92 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,61 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,11.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tomatsalat med krutonger.Tomatsalat med krutonger.
Denne retten har 156,91 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,52 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,61 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,42.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tomatsalat med løk og mango.Tomatsalat med løk og mango.
Denne retten har 56,99 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,45 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,37 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,24.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Annas tomatspesial.Annas tomatspesial.
Denne retten har 179,71 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,33 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,67 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,61.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tomat- og avokadosalat.Tomat- og avokadosalat.
Denne retten har 82,34 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,09 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,06.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tomatsalat 6.Tomatsalat 6.
Denne retten har 76,59 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,55 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,45 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,3.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Blandet salat med tomat.Blandet salat med tomat.
Denne retten har 36,99 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,78 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,23 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,58.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Panzanella - tomatsalat med brød.Panzanella - tomatsalat med brød.
Denne retten har 138,82 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,88 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,98 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,45.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++


Viktige opplysninger

Kontakt og om siden Vanligste spørsmål Info om cookies

Andre tjenester

Motorbasen.no, alt om biler Nytt fra meg Matvideoer Tips til Kjøkkenet

Våre partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.