Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 116 | kilojoule |
Kcal | 28 | kalorier |
Protein | 1.9 | gram |
Karbo | 3 | gram |
Sukker | 2.5 | gram |
Kostfiber | 3 | gram |
Fett | 0.2 | gram |
Mettet fett | 0 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Kylling i rød karri | 4.7 | 133,36 | 7,82 | 6,98 | 7,59 | 5,63 |
Nydelig laksegryte med okra | 4.3 | 112 | 7,82 | 7,77 | 1,93 | 9,22 |
Grønnsaksstuing med okra | 3.7 | 52,73 | 3,17 | 1,42 | 3,41 | 4,19 |
Ovnsbakte grønnsaker | 4.5 | 32,26 | 0,42 | 1,54 | 3,09 | 4,7 |
Østens keftedes | 4 | 72,86 | 3,62 | 3,77 | 5,47 | 4,05 |
Keema Pinnidori | 2 | 72,88 | 4,56 | 5,64 | 1,74 | 5,2 |
Bhindi-okra | 3 | 86,46 | 6,46 | 1,39 | 4,53 | 3,76 |
Pinakbet | 3 | 42,59 | 1,65 | 3,01 | 2,35 | 5,87 |
Kari Ikan fish curry | 3 | 109,09 | 3,67 | 5,29 | 12,93 | 4,63 |
Fiskeburger på okra og grønnsaksseng | 3 | 96,56 | 3,46 | 3,47 | 11,6 | 5,43 |
Stekt ris med okra | 3 | 131,13 | 3,69 | 5,4 | 18,07 | 3,09 |
Krydret Okra med mandler | 3 | 139,67 | 12,01 | 3,74 | 2,74 | 4,8 |
Kyllinggryte med okra | 3 | 82,13 | 3,31 | 11,11 | 1,53 | 4,59 |
Kreolsk gryte | 3 | 78,55 | 3,99 | 4,7 | 4,96 | 6,48 |
Tofu og grønnsakstuing med karri(A,AB,0) | 3 | 37,91 | 1,25 | 1,98 | 3,37 | 3,34 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Kiwano | 184,1 | 44 | 1,26 | 1,78 | 7,56 |
Pak-choi, bok choy, kål, rå | 78 | 19 | 0,2 | 1,5 | 2,2 |
Stangselleri, norsk, rå | 65 | 16 | 0,1 | 1,1 | 1,3 |
Svartkål | 150 | 36 | 0,7 | 3,3 | 2,2 |
Stilkkål | 54 | 12,9 | 0,2 | 1,5 | 2,18 |
Babygulrot, importert, rå | 119 | 28 | 0,1 | 0,6 | 5 |
Grønn og frisk super svartkålmiks | 114 | 27,24 | 0,3 | 1,8 | 3,2 |
Grønn og frisk bukettmix | 108 | 25,81 | 0,3 | 2,6 | 2,1 |
Flower sprout | 221,75 | 53 | 0 | 4,71 | 4,7 |
Feltsalat, rå | 69 | 17 | 0,2 | 2,6 | 0,2 |
Aubergine, rå | 108 | 26 | 0,1 | 0,9 | 2,5 |
Gressløk, rå | 108 | 26 | 0,4 | 2,7 | 1,3 |
Gul kepaløk | 135 | 32 | 0,1 | 1,1 | 5,7 |
Rapidsalat, norsk, rå | 46 | 11 | 0,2 | 1,4 | 0,3 |
First Price paprika | 110 | 26 | 0,2 | 0,8 | 4,2 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.