Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 114 | kilojoule |
Kcal | 27 | kalorier |
Protein | 1.7 | gram |
Karbo | 3.4 | gram |
Sukker | 2.4 | gram |
Kostfiber | 3 | gram |
Fett | 0.1 | gram |
Mettet fett | 0 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Septembergryte - lavkalori | 4.8 | 65,59 | 3,23 | 4 | 4,17 | 5,59 |
Hjortefilet med glaserte epler | 5.3 | 90,1 | 3,71 | 5,52 | 7,56 | 6,79 |
Sanuunad Digaag (Afrikansk kyllinggryte) | 4.2 | 96,53 | 1,41 | 8,71 | 11,31 | 5,29 |
Reinskavgryte | 5 | 101,91 | 5,95 | 5,87 | 5,42 | 6,87 |
Afrikansk gryte | 5.2 | 51,12 | 2,68 | 2,5 | 3,13 | 4,74 |
Pad Ka Pao Moo - wokstekt svinekjøtt med chili og basilikum | 4.8 | 108,9 | 3,48 | 7,96 | 11,01 | 6,77 |
Afrika-inspirert grillkylling | 4.8 | 125,29 | 3,85 | 8,92 | 12,71 | 4,8 |
Ovnsbakt hyse med sennepssaus | 3.8 | 80,76 | 3,6 | 9,82 | 1,91 | 8,47 |
Blandede grønnsaker i østerssaus | 3.8 | 142,79 | 1,21 | 4,1 | 28,21 | 6,22 |
Urtestekt kalkunbrystfilet | 4.7 | 82,36 | 0,66 | 11,87 | 6,57 | 8,81 |
Kjempereker i kokosmelk | 4 | 119,11 | 6,43 | 12,47 | 2,35 | 9,21 |
Tunfisk med salat nicoise | 4.5 | 86 | 3,92 | 6,97 | 5,17 | 11,48 |
Russisk salat | 4.5 | 113,99 | 6,31 | 9,23 | 3,81 | 5,58 |
Ovnsbakte grønnsaker | 4.5 | 32,26 | 0,42 | 1,54 | 3,09 | 4,7 |
Kao Pad(fried rice) med fisk | 4 | 120,48 | 4,3 | 8,56 | 11,14 | 4,31 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Stangselleri, norsk, rå | 65 | 16 | 0,1 | 1,1 | 1,3 |
Jalapeño, rå | 121 | 29 | 0,4 | 0,9 | 4,1 |
Gresskar, hokkaido, rå | 155 | 37 | 0,2 | 1,2 | 6,5 |
Rabarbra, rå | 85 | 20 | 0,2 | 0,9 | 1,9 |
Vannkastanjer, hermetiske | 161 | 38 | 0 | 0,9 | 7,4 |
Kolonihagen agurk 350gr | 44 | 11 | 0,1 | 0,8 | 1,2 |
Chili, grønn, rå | 140 | 33 | 0,2 | 2 | 5,1 |
Sukkererter, norsk, rå | 177 | 42 | 0,1 | 3,5 | 5,3 |
Tomat, norsk, rå | 74 | 18 | 0,2 | 0,7 | 2,5 |
Spinat, fryst, rå | 80 | 19 | 0,6 | 2,2 | 0,2 |
Turbangresskar | 53 | 12 | 0,1 | 1 | 1,7 |
Avocado, rå | 787 | 191 | 19,6 | 1,8 | 0,4 |
Chili, Anaheim | 187 | 44,69 | 0,2 | 2 | 7,7 |
Coop Aspargesbønner 200g | 114 | 27,24 | 0,1 | 1,7 | 3,4 |
Paprika, grønn, rå | 88 | 21 | 0,3 | 0,8 | 2,8 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.