Aspargesbønner, rå
Kalorier og viktig næringsinnhold i Aspargesbønner, rå
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 114 | kilojoule |
| Kcal | 27 | kalorier |
| Protein | 1.7 | gram |
| Karbo | 3.4 | gram |
| Sukker | 2.4 | gram |
| Kostfiber | 3 | gram |
| Fett | 0.1 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
Annonse
Fakta om Aspargesbønner, rå.
Rett og slett rå grønne bønner.Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Innlagt dato
25.12.2017
Oppdatert dato
19.05.2022
Hovedgruppe
Grønnsaker og grønnsaksprodukterUndergruppe
Grønnsaker råKilde til Næringsdata
Fotograf
Litt om bruk av bilder:
pixabay.comLitt om bruk av bilder:
Karakter (Snitt)
3
poeng satt av
2
brukere.
Besøk
10651
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Grønne bønner som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Septembergryte - lavkalori | 4.8 | 65,59 | 3,23 | 4 | 4,17 | 5,59 |
| Hjortefilet med glaserte epler | 5.3 | 90,1 | 3,71 | 5,52 | 7,56 | 6,79 |
| Sanuunad Digaag (Afrikansk kyllinggryte) | 4.2 | 96,53 | 1,41 | 8,71 | 11,31 | 5,29 |
| Reinskavgryte | 5 | 101,91 | 5,95 | 5,87 | 5,42 | 6,87 |
| Afrikansk gryte | 5.2 | 51,12 | 2,68 | 2,5 | 3,13 | 4,74 |
| Pad Ka Pao Moo - wokstekt svinekjøtt med chili og basilikum | 4.8 | 108,9 | 3,48 | 7,96 | 11,01 | 6,77 |
| Afrika-inspirert grillkylling | 4.8 | 125,29 | 3,85 | 8,92 | 12,71 | 4,8 |
| Ovnsbakt hyse med sennepssaus | 3.8 | 80,76 | 3,6 | 9,82 | 1,91 | 8,47 |
| Blandede grønnsaker i østerssaus | 3.8 | 142,79 | 1,21 | 4,1 | 28,21 | 6,22 |
| Urtestekt kalkunbrystfilet | 4.7 | 82,36 | 0,66 | 11,87 | 6,57 | 8,81 |
| Kjempereker i kokosmelk | 4 | 119,11 | 6,43 | 12,47 | 2,35 | 9,21 |
| Tunfisk med salat nicoise | 4.5 | 86 | 3,92 | 6,97 | 5,17 | 11,48 |
| Russisk salat | 4.5 | 113,99 | 6,31 | 9,23 | 3,81 | 5,58 |
| Ovnsbakte grønnsaker | 4.5 | 32,26 | 0,42 | 1,54 | 3,09 | 4,7 |
| Kao Pad(fried rice) med fisk | 4 | 120,48 | 4,3 | 8,56 | 11,14 | 4,31 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Aspargesbønner, rå med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Gresskar, butternut, rå | 184 | 44 | 0,2 | 0,8 | 8,2 |
| Sitrongress | 414 | 98,94 | 0,49 | 1,82 | 25,31 |
| Vannkastanjer, hermetiske | 161 | 38 | 0 | 0,9 | 7,4 |
| Chili, rød, rå | 149 | 35 | 0,4 | 1,9 | 5,3 |
| Plommetomater | 74 | 18 | 0,2 | 0,7 | 2,5 |
| Chili, Habanero | 187 | 44,69 | 0,2 | 2 | 7,7 |
| Chili, Poblano | 187 | 44,69 | 0,2 | 2 | 7,7 |
| Yams, rå | 470 | 111 | 0,2 | 1,5 | 23,8 |
| Asparges hvit | 117 | 28 | 0,2 | 2,8 | 1,3 |
| Grønn og frisk super spinat | 93 | 22,22 | 0,4 | 3,3 | 0,3 |
| Okra, rå | 116 | 28 | 0,2 | 1,9 | 3 |
| Paprika, gul/oransje, rå | 110 | 26 | 0,2 | 0,5 | 5 |
| Crosne - kinaskokk | 228 | 54 | 0,1 | 1,5 | 11,2 |
| Chili, Hungarian wax | 121 | 28,91 | 0,41 | 0,8 | 6,68 |
| Rabarbra, rå | 85 | 20 | 0,2 | 0,9 | 1,9 |
Kommenter med hjelp av Facebook
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.