Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 437 | kilojoule |
Kcal | 104.4 | kalorier |
Protein | 6.8 | gram |
Karbo | 15 | gram |
Sukker | 1 | gram |
Kostfiber | 6 | gram |
Fett | 0.5 | gram |
Mettet fett | 0 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Enchilladas | 3.9 | 153,45 | 7,85 | 7,61 | 12,01 | 5,49 |
Middelhavssuppe med yoghurt | 5.4 | 41,7 | 0,6 | 1,77 | 5,7 | 2,44 |
Aashe Reshteh (Iransk nudelsuppe) | 3.4 | 61,12 | 2,84 | 2,14 | 6,1 | 1,74 |
Chili gryte 2 | 5 | 101,12 | 3,82 | 6,17 | 9,3 | 5,71 |
Chili con carne med oksekjøtt | 4.8 | 58,81 | 2,19 | 4,55 | 4,3 | 4,63 |
Vegetarwok 1 | 3.8 | 108,32 | 2,08 | 5,07 | 15,99 | 5,66 |
Bulgurpilaff med kylling | 5 | 133,77 | 5,95 | 7,2 | 11,56 | 7,5 |
Ganske hot chiligryte | 4.3 | 113,61 | 6,17 | 7,22 | 6,34 | 5,69 |
Kveite a la Lapsetorget | 3.3 | 91,79 | 3,19 | 8,94 | 5,63 | 10,86 |
Hot elggryte med bønner | 4.5 | 91,21 | 1,09 | 8,37 | 10,99 | 7,52 |
Chili con Carne fettredusert | 3 | 64,05 | 0,67 | 6,71 | 6,39 | 6,95 |
Vegetarburger med søtpotetchips, avocadokrem og frisk koriandersalsa | 4.5 | 124,96 | 5,52 | 3,93 | 13,5 | 5,21 |
Minestrone al pesto | 4 | 89,74 | 4,5 | 4,94 | 6,48 | 3 |
Chili New Mexico | 4 | 78,79 | 2,13 | 6,9 | 5,64 | 5,58 |
Høstgryte med lam | 2.7 | 58,29 | 0,51 | 5 | 7,48 | 4,06 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Urtekram kikerter | 1520 | 363,28 | 6,9 | 20 | 49 |
Adzukibønner, tørr | 1312 | 310 | 0,5 | 19,9 | 50,2 |
Coop anglamark Økologiske spaghetti av sorte soyabønner | 1394 | 333,16 | 5,1 | 43 | 18 |
Kidneybønner, røde, hermetiske | 448 | 106 | 0,7 | 8,8 | 12,7 |
GoGreen Quinoa Kikertsmix | 1550 | 370,45 | 6,5 | 17 | 56 |
Eldorado kikerter | 553 | 132,16 | 2,1 | 7,1 | 18,7 |
Eldorado hermetiske tørkede erter | 452 | 108,02 | 0,5 | 6,9 | 16,2 |
Soyabønner, ferske | 615 | 146,98 | 6,8 | 12,95 | 6,85 |
Urtekram grønne linser | 1320 | 315,48 | 1,1 | 26 | 41 |
Coop anglamark Økologiske limabønner | 386 | 92,25 | 0 | 6,7 | 13 |
Linser, kokte | 485 | 115,91 | 0,38 | 9,02 | 15,93 |
Gogreen økologisk miks | 500 | 119,5 | 1 | 7 | 15 |
Gogreen økologiske kidneybønner | 320 | 76,48 | 0,6 | 8,1 | 6,8 |
Hvite_kidney | 1380 | 329,82 | 0,25 | 24,37 | 34,9 |
Voksbønner | 150 | 35,85 | 0,2 | 2,1 | 5,6 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.