
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 424 | kilojoule |
| Kcal | 101.3 | kalorier |
| Protein | 5 | gram |
| Karbo | 16 | gram |
| Sukker | 6.2 | gram |
| Kostfiber | 5.1 | gram |
| Fett | 0.7 | gram |
| Mettet fett | 0.2 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| English Breakfast | 3.6 | 143,55 | 9,45 | 7,37 | 6,56 | 4,61 |
| Lammegryte med bønner 3 | 4 | 125,59 | 7,55 | 9,49 | 4,18 | 6,07 |
| Mexikansk chiligryte | 4.6 | 116,36 | 5,46 | 6,98 | 8,46 | 4,22 |
| Egg og bacon med bønner | 4.8 | 147,02 | 6,12 | 6,99 | 14,7 | 3,81 |
| Kylling- og tomatgryte | 4.7 | 114,4 | 6,78 | 8,17 | 4,38 | 3,17 |
| Chili con carne med hval | 4 | 79,9 | 2,34 | 6,94 | 6,67 | 5,87 |
| Sjørøvergryte | 4 | 64,44 | 2 | 6,25 | 4,69 | 6,81 |
| Pølsegryte med bønner, superenkel | 3.5 | 89,66 | 2,46 | 5,78 | 8,69 | 4,05 |
| Meksikanske kjøttboller 5 | 1.7 | 110,45 | 4,31 | 7,29 | 9,37 | 4,17 |
| Tomatbønner med grønn omelett til frokost | 1.7 | 113,11 | 5,17 | 6,93 | 8,59 | 3,73 |
| Karbonader med tomatbønner | 2 | 125,23 | 5,51 | 9,08 | 8,72 | 4,05 |
| Chili con carne 3 | 3 | 84,89 | 3,85 | 4,44 | 6,83 | 3,52 |
| Bønnefylt paprika | 3 | 55,38 | 0,4 | 2,34 | 9,22 | 2,71 |
| Bønnesalat | 3 | 106,95 | 2,59 | 5,05 | 13,65 | 2,9 |
| Lammegryte med bønner | 3 | 73,35 | 1,11 | 10,48 | 4,6 | 6,94 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Rema 1000 Kikerter 410gr | 501 | 119,73 | 2 | 6,5 | 16 |
| Bonduelle kidney bønner røde 160gr | 468 | 111,85 | 0,5 | 8,3 | 15,2 |
| Eldorado brekkbønner | 99 | 23,66 | 0,1 | 1,2 | 3 |
| Eldorado hvite bønner | 325 | 77,67 | 0,8 | 4,4 | 10,8 |
| Eldorado brune bønner | 1306 | 312,13 | 2 | 19 | 45 |
| Gogreen grønne linser | 1400 | 334,6 | 1,9 | 24 | 49 |
| Eldorado grønne erter | 1314 | 314,04 | 1,5 | 20 | 46 |
| Svarte bønner, hermetiske | 293 | 70 | 1 | 6,6 | 4,3 |
| Bonduelle Chili Beans | 442 | 105,63 | 2,9 | 4,7 | 12,1 |
| Helios Bønner i tomatsaus | 356 | 85,08 | 1,8 | 2,4 | 13,7 |
| Kolonihagen Bønnemiks | 424 | 101,33 | 1,1 | 6,5 | 13 |
| Gogreen økologiske store hvite bønner | 350 | 83,65 | 0,8 | 5,9 | 9,4 |
| Kidneybønner, røde, kokt | 485 | 116 | 0,7 | 9,3 | 10,5 |
| Coop bønnespirer | 43 | 10,27 | 0 | 1,5 | 1 |
| Bønner, i chilisaus, hermetisk | 260 | 62 | 0,9 | 4,5 | 5,7 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.