
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 424 | kilojoule |
| Kcal | 101.3 | kalorier |
| Protein | 5 | gram |
| Karbo | 16 | gram |
| Sukker | 6.2 | gram |
| Kostfiber | 5.1 | gram |
| Fett | 0.7 | gram |
| Mettet fett | 0.2 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| English Breakfast | 3.6 | 143,55 | 9,45 | 7,37 | 6,56 | 4,61 |
| Lammegryte med bønner 3 | 4 | 125,59 | 7,55 | 9,49 | 4,18 | 6,07 |
| Mexikansk chiligryte | 4.6 | 116,36 | 5,46 | 6,98 | 8,46 | 4,22 |
| Egg og bacon med bønner | 4.8 | 147,02 | 6,12 | 6,99 | 14,7 | 3,81 |
| Kylling- og tomatgryte | 4.7 | 114,4 | 6,78 | 8,17 | 4,38 | 3,17 |
| Chili con carne med hval | 4 | 79,9 | 2,34 | 6,94 | 6,67 | 5,87 |
| Sjørøvergryte | 4 | 64,44 | 2 | 6,25 | 4,69 | 6,81 |
| Pølsegryte med bønner, superenkel | 3.5 | 89,66 | 2,46 | 5,78 | 8,69 | 4,05 |
| Meksikanske kjøttboller 5 | 1.7 | 110,45 | 4,31 | 7,29 | 9,37 | 4,17 |
| Tomatbønner med grønn omelett til frokost | 1.7 | 113,11 | 5,17 | 6,93 | 8,59 | 3,73 |
| Karbonader med tomatbønner | 2 | 125,23 | 5,51 | 9,08 | 8,72 | 4,05 |
| Chili con carne 3 | 3 | 84,89 | 3,85 | 4,44 | 6,83 | 3,52 |
| Bønnefylt paprika | 3 | 55,38 | 0,4 | 2,34 | 9,22 | 2,71 |
| Bønnesalat | 3 | 106,95 | 2,59 | 5,05 | 13,65 | 2,9 |
| Lammegryte med bønner | 3 | 73,35 | 1,11 | 10,48 | 4,6 | 6,94 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Bonduelle Chili Beans | 442 | 105,63 | 2,9 | 4,7 | 12,1 |
| Helios Kikerter, naturell | 459 | 109,7 | 0,5 | 7,4 | 15,2 |
| Eldorado hermetiske kikerter økologiske | 576 | 137,66 | 2,4 | 7 | 19 |
| Eldorado kidneybønner | 428 | 102,29 | 0,7 | 8 | 12,6 |
| Coop brune bønner | 411 | 98,22 | 0,6 | 6,3 | 14 |
| Coop kikerter 380g | 483 | 115,43 | 2,3 | 6,7 | 14 |
| Borlotti hermetiske | 347 | 82,93 | 0,28 | 5,54 | 15,12 |
| Kolonihagen Sorte bønner | 444 | 106,11 | 1 | 7,6 | 13 |
| Rema 1000 Kikerter 410gr | 501 | 119,73 | 2 | 6,5 | 16 |
| Eldorado gule erter | 1314 | 314,04 | 1,5 | 20 | 46 |
| Coop røde linser | 500 | 119,5 | 1 | 8 | 15 |
| Coop bønnespirer | 43 | 10,27 | 0 | 1,5 | 1 |
| Nora Tomatbønner | 351 | 83,88 | 0,6 | 3,8 | 14 |
| Coop Baked Beans In Tomato Sauce 390g | 333 | 79,58 | 0,6 | 4,3 | 11 |
| Gogreen økologisk miks | 500 | 119,5 | 1 | 7 | 15 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.