Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 147 | kilojoule |
Kcal | 35.1 | kalorier |
Protein | 1.9 | gram |
Karbo | 4.7 | gram |
Sukker | 1.6 | gram |
Kostfiber | 3.2 | gram |
Fett | 0.3 | gram |
Mettet fett | 0.1 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Septembergryte - lavkalori | 4.8 | 65,59 | 3,23 | 4 | 4,17 | 5,59 |
Hjortefilet med glaserte epler | 5.3 | 90,1 | 3,71 | 5,52 | 7,56 | 6,79 |
Sanuunad Digaag (Afrikansk kyllinggryte) | 4.2 | 96,53 | 1,41 | 8,71 | 11,31 | 5,29 |
Reinskavgryte | 5 | 101,91 | 5,95 | 5,87 | 5,42 | 6,87 |
Afrikansk gryte | 5.2 | 51,12 | 2,68 | 2,5 | 3,13 | 4,74 |
Afrika-inspirert grillkylling | 4.8 | 125,29 | 3,85 | 8,92 | 12,71 | 4,8 |
Blandede grønnsaker i østerssaus | 3.8 | 142,79 | 1,21 | 4,1 | 28,21 | 6,22 |
Urtestekt kalkunbrystfilet | 4.7 | 82,36 | 0,66 | 11,87 | 6,57 | 8,81 |
Kjempereker i kokosmelk | 4 | 119,11 | 6,43 | 12,47 | 2,35 | 9,21 |
Ovnsbakt hyse med sennepssaus | 4 | 80,76 | 3,6 | 9,82 | 1,91 | 8,47 |
Tunfisk med salat nicoise | 4.5 | 86 | 3,92 | 6,97 | 5,17 | 11,48 |
Russisk salat | 4.5 | 113,99 | 6,31 | 9,23 | 3,81 | 5,58 |
Ovnsbakte grønnsaker | 4.5 | 32,26 | 0,42 | 1,54 | 3,09 | 4,7 |
Kao Pad(fried rice) med fisk | 4 | 120,48 | 4,3 | 8,56 | 11,14 | 4,31 |
Stekt julelaks | 4 | 233,24 | 19,54 | 13,02 | 0,95 | 14,75 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Eldorado brune bønner | 1306 | 312,13 | 2 | 19 | 45 |
Urtekram grønne linser | 1320 | 315,48 | 1,1 | 26 | 41 |
Masalamagic Nirus kikertmel | 1619,24 | 386,99 | 6,5 | 23 | 57 |
Svartøyebønner, tørr | 1371 | 324 | 1,3 | 23,5 | 49,4 |
Voksbønner | 150 | 35,85 | 0,2 | 2,1 | 5,6 |
Bønner, Røde_kidney | 1409 | 336,75 | 1,06 | 22,53 | 46,59 |
Edamamebønner med salt | 429 | 102,53 | 14,29 | 35,71 | 35 |
Coop erter frosne 800gr | 284 | 67,87 | 0,4 | 5,2 | 8 |
Gogreen økologiske kidneybønner | 320 | 76,48 | 0,6 | 8,1 | 6,8 |
Bønner, Røde hermetiske | 354 | 84,6 | 0,36 | 5,26 | 15,54 |
Gogreen økologiske store hvite bønner | 350 | 83,65 | 0,8 | 5,9 | 9,4 |
Favabønner ferske | 1414 | 337,94 | 0,69 | 21,46 | 44,38 |
Brune bønner, tørre | 1319 | 313 | 1,5 | 22 | 44,6 |
Gogreen svarte bønner | 380 | 90,82 | 1,1 | 7,5 | 8,5 |
Linser, grønne, hermetiske | 387 | 92 | 0,6 | 6,3 | 13,1 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.