| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 217 | kilojoule |
| Kcal | 52 | kalorier |
| Protein | 5.7 | gram |
| Karbo | 3.6 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 5 | gram |
| Fett | 0.6 | gram |
| Mettet fett | 0.1 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Linsesuppe med kylling og koriander | 4.8 | 87,67 | 1,17 | 7,15 | 10,91 | 2,17 |
| Linsegryte | 4.5 | 64,19 | 0,19 | 4,39 | 10,04 | 1,33 |
| Aashe Reshteh (Iransk nudelsuppe) | 3.4 | 62,53 | 2,93 | 2,1 | 6,12 | 1,7 |
| Linseragu | 5 | 118,37 | 2,21 | 6,59 | 15,87 | 4,38 |
| Linsestuing | 4.5 | 87,13 | 1,37 | 5,4 | 11,59 | 4,29 |
| Egyptisk linsesuppe | 4.2 | 70,57 | 1,21 | 4,14 | 9,53 | 1,75 |
| Iransk festrett med lam, linser og grønnsaker | 4 | 115,51 | 7,53 | 5,94 | 5,07 | 5,21 |
| Tunfisksalat med egg | 5 | 167,34 | 13,94 | 7,56 | 2,42 | 5,45 |
| Oslogryten | 4.7 | 120,18 | 5,96 | 5,04 | 10,67 | 3,2 |
| Gulasj med kyllingkjøttdeig | 4.7 | 59,99 | 2,77 | 4,69 | 3,35 | 2,45 |
| Indiske linser med hirse | 4 | 154,48 | 3,66 | 7,47 | 20,85 | 3,4 |
| Tapas planke | 3 | 242,31 | 20,79 | 5,55 | 7,41 | 4,73 |
| Lutefisk med grønne linser og sennepssaus | 4.5 | 73,05 | 1,71 | 8,28 | 5,7 | 4,69 |
| Indisk krydret linsestuing | 4.5 | 83,71 | 0,77 | 5,29 | 12,27 | 2,54 |
| Linsesuppe | 4.5 | 332,23 | 13,05 | 14,59 | 36,77 | 8,93 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Borlotti hermetiske | 347 | 82,93 | 0,28 | 5,54 | 15,12 |
| Heinz baked beans | 337 | 80,54 | 0,2 | 4,7 | 12,9 |
| Kolonihagen Bønnemiks | 424 | 101,33 | 1,1 | 6,5 | 13 |
| Eldorado hermetiske røde kidney bønner | 437 | 104,44 | 0,5 | 6,8 | 15 |
| Hvite bønner, store, hermetiske | 412 | 98 | 0,8 | 6,9 | 12,4 |
| Eldorado økologiske kidneybønner | 391 | 93,44 | 0,7 | 7,7 | 10,5 |
| Gogreen økologiske kikerter | 450 | 107,55 | 2,8 | 6,1 | 11 |
| Rema 1000 økologiske Kidneybønner 290g | 419 | 100,14 | 0,7 | 7,8 | 12 |
| Gogreen forkokte grønne linser | 290 | 69,31 | 0,2 | 4,3 | 9,9 |
| Rema 1000 Kikerter 410gr | 501 | 119,73 | 2 | 6,5 | 16 |
| Bonduelle kidney bønner røde 160gr | 468 | 111,85 | 0,5 | 8,3 | 15,2 |
| Eldorado hermetiske brekkbønner | 99 | 23,66 | 0,1 | 1,2 | 3 |
| Helios Bønner i tomatsaus | 356 | 85,08 | 1,8 | 2,4 | 13,7 |
| Coop brune bønner | 411 | 98,22 | 0,6 | 6,3 | 14 |
| Kolonihagen Kidneybønner | 419 | 100,14 | 0,7 | 7,8 | 12 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.