| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 379 | kilojoule |
| Kcal | 90 | kalorier |
| Protein | 6.9 | gram |
| Karbo | 12.4 | gram |
| Sukker | 0.2 | gram |
| Kostfiber | 4 | gram |
| Fett | 0.5 | gram |
| Mettet fett | 0.1 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Linsesuppe med kylling og koriander | 4.8 | 87,67 | 1,17 | 7,15 | 10,91 | 2,17 |
| Linsegryte | 4.5 | 64,19 | 0,19 | 4,39 | 10,04 | 1,33 |
| Aashe Reshteh (Iransk nudelsuppe) | 3.4 | 62,53 | 2,93 | 2,1 | 6,12 | 1,7 |
| Linseragu | 5 | 118,37 | 2,21 | 6,59 | 15,87 | 4,38 |
| Linsestuing | 4.5 | 87,13 | 1,37 | 5,4 | 11,59 | 4,29 |
| Egyptisk linsesuppe | 4.2 | 70,57 | 1,21 | 4,14 | 9,53 | 1,75 |
| Iransk festrett med lam, linser og grønnsaker | 4 | 115,51 | 7,53 | 5,94 | 5,07 | 5,21 |
| Tunfisksalat med egg | 5 | 167,34 | 13,94 | 7,56 | 2,42 | 5,45 |
| Oslogryten | 4.7 | 120,18 | 5,96 | 5,04 | 10,67 | 3,2 |
| Gulasj med kyllingkjøttdeig | 4.7 | 59,99 | 2,77 | 4,69 | 3,35 | 2,45 |
| Indiske linser med hirse | 4 | 154,48 | 3,66 | 7,47 | 20,85 | 3,4 |
| Tapas planke | 3 | 242,31 | 20,79 | 5,55 | 7,41 | 4,73 |
| Lutefisk med grønne linser og sennepssaus | 4.5 | 73,05 | 1,71 | 8,28 | 5,7 | 4,69 |
| Indisk krydret linsestuing | 4.5 | 83,71 | 0,77 | 5,29 | 12,27 | 2,54 |
| Linsesuppe | 4.5 | 332,23 | 13,05 | 14,59 | 36,77 | 8,93 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Eldorado hermetiske salat og grytebønner | 428 | 102,29 | 0,7 | 8 | 12,6 |
| GoGreen røde linser | 1450 | 346,55 | 1,8 | 26 | 51 |
| Eldorado økologiske kidneybønner | 391 | 93,44 | 0,7 | 7,7 | 10,5 |
| Eldorado hermetiske tomatbønner | 424 | 101,33 | 0,7 | 5 | 16 |
| Bonduelle linser | 449 | 107,31 | 0,7 | 8,5 | 14,2 |
| Kidneybønner, røde, hermetiske | 307 | 73 | 0,7 | 6,1 | 6,7 |
| GK Brune bønner hermetiske | 640 | 152,96 | 0,4 | 10 | 29 |
| Hvite bønner, store, hermetiske | 412 | 98 | 0,8 | 6,9 | 12,4 |
| Coop bønnemiks | 456 | 108,98 | 1 | 7,2 | 14 |
| Kidneybønner, røde, kokt | 485 | 116 | 0,7 | 9,3 | 10,5 |
| Eldorado hermetiske kikerter | 553 | 132,16 | 2,1 | 7,1 | 18,7 |
| Bonduelle Chili Beans | 442 | 105,63 | 2,9 | 4,7 | 12,1 |
| Bonduelle kikerter | 502 | 119,97 | 2,2 | 6,4 | 14,7 |
| Helios Kikerter, naturell | 459 | 109,7 | 0,5 | 7,4 | 15,2 |
| Tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk | 265 | 63 | 1,4 | 3,7 | 6 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.