Dahl Linsesuppe





Dahl Linsesuppe inneholder 74 Kalorier, 13 g Karbo, 3 g Protein og 0 g Fett pr 100 gr
Dahl Linsesuppe har beregnet å ha følgende allergener Spor-av-selleri,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Dahl Linsesuppe er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
200grrøde linser
12dlgrønnsaksbuljong
5feddhvitløk
1ssspisskummen, støtt
1sskoriander, støtt
6stkløk
2stklaurbærblader
6stknelliker, hel
2stang(stenger)kanel
Olje
4porsjon(er)ris


Annonse



Næringsdeklarasjon for Dahl Linsesuppe!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier74.03486.97Kcal
Protein3.1620.79gram
Karbohydrat13.3087.49gram
Kostfiber2.1614.21gram
Fett0.432.83gram
Mettet fett0.060.39gram
Salt0.281.82gram
Pris på oppskriftenKr 2.53Kr 16.64Kroner
Hele oppskriften veier2 631 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Svitsj det hakkede løk i oljen eller ghee til de er klare. Tilsett koriander, karve og karri og la dem frese litt av på pannen. Skyll linsene og ha dem på pannen. La det surre et minuts tid.
Tilsett deretter buljong og laurbær, nelliker og kanel. La det surre i 45 min.
Serveres med ris, friske tomater skåret i mindre stykker. Litt sitronsaft over gjør underverker.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Ukjent kilde
(Intern: 27625)
Tilberedningstid: 60 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Suppe
Diett/allergi: Veganer
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2010-10-09
Oppdatert dato:2010-10-09
Lesere: 4621 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Enkel linsesuppe med røde linser.Enkel linsesuppe med røde linser.
Denne retten har 66,09 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,6 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,13 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,33.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Chilensk linsesuppe.Chilensk linsesuppe.
Denne retten har 86,82 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,08 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,96 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,87.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Linsesuppe med lam og koriander.Linsesuppe med lam og koriander.
Denne retten har 66,42 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,31 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,96 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,15.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Egyptisk linsesuppe.Egyptisk linsesuppe.
Denne retten har 70,51 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,53 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,25 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,75.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Linsesuppe med kylling og koriander.Linsesuppe med kylling og koriander.
Denne retten har 87,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,91 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,16 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,17.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Linsesuppe med squashspagetti.Linsesuppe med squashspagetti.
Denne retten har 26,55 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,19 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,65 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,54.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Linse og rekesuppe.Linse og rekesuppe.
Denne retten har 28,88 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,4 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,64 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,17.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.