Hummus bil Tahina



Hummus bil Tahina inneholder 252 Kalorier, 17 g Karbo, 9 g Protein og 16 g Fett pr 100 gr
Hummus bil Tahina har beregnet å ha følgende allergener Sesam,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Hummus bil Tahina er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
3kopp(er)kikerter kokte
1ssfrisk hakket hvitløk
1kopp(er)tahini
0,5kopp(er)frisk sitronjuice
0,25kopp(er)kaldt vann
1tssalt
0,5tsCayennepepper
3ssolivenolje virgin
2tspaprika pulver
0,25kopp(er)hakket persille


Annonse



Næringsdeklarasjon for Hummus bil Tahina!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier251.51650.03Kcal
Protein9.1623.67gram
Karbohydrat16.6142.93gram
Kostfiber2.536.54gram
Fett15.9341.17gram
Mettet fett0.551.42gram
Salt0.721.86gram
Pris på oppskriftenKr 7.37Kr 19.05Kroner
Hele oppskriften veier1 034 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Kjør hvitløk og kikerter i en food prosessor. Ha i tahini, sitronjuice, vann, salt og cayenne. Kjør ett par minutter til jevn blanding.

Server på en tallerken med salatblader. Legg hummusen i midten og grav en grop i den hvor du heller i litt olivenolje. Dryss med paaprika og persille. Server med arabisk flatbrød eller pitabrød.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 17132)
Kategori: Kalde retter
Diett/allergi: Veganer
Land: Libanon
Nasjonal/tradisjonsrett
Innlagt dato:2004-02-24
Oppdatert dato:2004-02-24
Lesere: 7210 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.











Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.