Kikerter kokte

Bilde av Kikerter kokte.

Kalorier og viktig næringsinnhold i Kikerter kokte

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 686 kilojoule
Kcal 164 kalorier
Protein 8.9 gram
Karbo 27.4 gram
Sukker 4.8 gram
Kostfiber gram
Fett 2.6 gram
Mettet fett 0.3 gram



Annonse




Fakta om Kikerter kokte.

Næringsrike og brukes i mange kjente retter.


Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!

1 2 3 4 5 6





Bruksområde for Kikerter kokte.

Er hovedingrediens i hummus og falafel. Brukes og i couscos. Salater og andre stuinger. Kan males til mel.


Innlagt dato
Oppdatert dato
30.03.2019
Hovedgruppe
Belgvekster nøtter sopp
Undergruppe
Belgfrukter ferske tørre og tilberedt
Kilde til Næringsdata
pixabay.com
Karakter (Snitt)
4,62 poeng satt av 16 brukere.
Besøk
20181





Noen anbefalte oppskrifter som bruker Kikerter som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Hummus (israelsk kikertpuré)4.7167,357,216,8516,553,41
Falafel 13.7137,553,735,1819,084,37
Marokkanske grønnsaker og kikerter på couscous-sen5.467,991,212,9710,343,47
Vegetarisk couscous4.2100,51,943,6515,883,05
Falafler5.2366,0334,513,88,991,5
Sanuunad Digaag (Afrikansk kyllinggryte)4.996,31,48,7111,315,29
Afrikansk gryte5.249,312,692,513,134,74
Chana Masala5144,851,155,6625,562,05
Aashe Reshteh (Iransk nudelsuppe)3.461,122,842,146,11,74
Vegetarisk saus med pasta4.6127,711,674,5622,162,68
Afrika-inspirert grillkylling4.8125,153,858,9212,714,8
Harira4.563,220,846,077,153,56
Grønnsakgryte fra Midt-Østen4.551,510,712,457,783,46
Afrikansk lammegryte4.5107,116,077,94,396,01
Marokkansk kylling med appelsin og aprikoser4.290,781,8411,426,524,82


Annonse









Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Kikerter kokte med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Hvite_bønner1405335,791,1821,1137,35
Eldorado hvite bønner32577,670,84,410,8
Coop anglamark Økologiske limabønner38692,2506,713
Urtekram grønne linser1320315,481,12641
Brekkbønner frosne13131,30,221,836,97
Linser1473352,041,0624,6363,35
Eldorado brekkbønner9923,660,11,23
Sorte_bønner1426340,811,4221,648,56
Eldorado kidneybønner 3 pakke437104,440,56,815
Limabønner, smørbønner, tørr12973070,721,544,4
Erter, fryst284680,45,28
Linser, grønne og brune, tørre1297307225,141,6
Gule_erter1426340,811,1624,5553,47
Coop anglamark Økologiske kikerter537128,342,96,916
Bønnestuing13432,020,541,423,88

Kommenter med hjelp av Facebook






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.