Kikerter kokte
Kalorier og Næringsinnhold i Kikerter kokte
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 686 | kilojoule |
| Kcal | 164 | kalorier |
| Protein | 8.9 | gram |
| Karbo | 27.4 | gram |
| Sukker | 4.8 | gram |
| Kostfiber | gram | |
| Fett | 2.6 | gram |
| Mettet fett | 0.3 | gram |
Fakta om Kikerter kokte.
Næringsrike og brukes i mange kjente retter.Bruksområde for Kikerter kokte.
Er hovedingrediens i hummus og falafel. Brukes og i couscos. Salater og andre stuinger. Kan males til mel.Innlagt dato
19.12.2008
Oppdatert dato
30.03.2019
Hovedgruppe
Belgvekster nøtter soppUndergruppe
Belgfrukter ferske tørre og tilberedtKilde til Næringsdata
Fotograf
pixabay.comKarakter (Snitt)
4,62
poeng satt av
16
brukere.
Besøk
17109
Sett din karakter på ingrediensen!
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Kikerter som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Hummus (israelsk kikertpuré) | 4.7 | 165,66 | 7,06 | 6,79 | 16,55 | 3,41 |
| Falafel 1 | 3.7 | 137,55 | 3,73 | 5,18 | 19,08 | 4,37 |
| Marokkanske grønnsaker og kikerter på couscous-sen | 5.4 | 67,99 | 1,21 | 2,97 | 10,34 | 3,47 |
| Vegetarisk couscous | 4.2 | 100,5 | 1,94 | 3,65 | 15,88 | 3,05 |
| Falafler | 5.2 | 366,03 | 34,51 | 3,8 | 8,99 | 1,5 |
| Sanuunad Digaag (Afrikansk kyllinggryte) | 4.9 | 96,3 | 1,4 | 8,71 | 11,31 | 5,29 |
| Afrikansk gryte | 5.1 | 49,31 | 2,69 | 2,51 | 3,13 | 4,74 |
| Aashe Reshteh (Iransk nudelsuppe) | 3.4 | 61,12 | 2,84 | 2,14 | 6,1 | 1,74 |
| Vegetarisk saus med pasta | 4.6 | 127,71 | 1,67 | 4,56 | 22,16 | 2,68 |
| Chana Masala | 5 | 144,85 | 1,15 | 5,66 | 25,56 | 2,05 |
| Afrika-inspirert grillkylling | 4.8 | 125,15 | 3,85 | 8,92 | 12,71 | 4,8 |
| Afrikansk lammegryte | 4.5 | 107,11 | 6,07 | 7,9 | 4,39 | 6,01 |
| Grønnsakgryte fra Midt-Østen | 4.5 | 51,51 | 0,71 | 2,45 | 7,78 | 3,46 |
| Harira | 4.5 | 63,22 | 0,84 | 6,07 | 7,15 | 3,56 |
| Marokkansk kylling med appelsin og aprikoser | 4.2 | 90,78 | 1,84 | 11,42 | 6,52 | 4,82 |
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Kikerter kokte med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Linser | 1473 | 352,04 | 1,06 | 24,63 | 63,35 |
| Bønner, hvite, tørre | 1318 | 312 | 0,8 | 23,4 | 45,2 |
| Bønner, mung, tørre | 1248 | 295 | 1,1 | 23,9 | 42,4 |
| GoGreen forkokte røde linser | 480 | 114,72 | 1 | 8 | 15 |
| Eldorado hermetiske tørkede erter | 452 | 108,02 | 0,5 | 6,9 | 16,2 |
| Hvite_bønner | 1405 | 335,79 | 1,18 | 21,11 | 37,35 |
| Eldorado hermetiske brekkbønner | 99 | 23,66 | 0,1 | 1,2 | 3 |
| Eldorado kidneybønner | 428 | 102,29 | 0,7 | 8 | 12,6 |
| Helios Kidneybønner, røde | 484 | 115,67 | 0,6 | 8 | 19,2 |
| Masalamagic Nirus kikertmel | 1619,24 | 387 | 6,5 | 23 | 57 |
| Gule_linser | 1414 | 337,94 | 0,96 | 28,06 | 46,39 |
| Gogreen økologiske kikerter | 520 | 124,28 | 1,8 | 8 | 14 |
| Erter grønne tørkede | 1214 | 287 | 2,1 | 22 | 41 |
| Gogreen svarte bønner | 465 | 111,13 | 0,8 | 8 | 14 |
| Bønner, hvite kokte | 581 | 138,85 | 0,35 | 9,73 | 18,79 |
Kommenter med hjelp av Facebook
Viktige opplysninger
Kontakt og om siden Meld på nyhetsbrev Linksamling Vanligste spørsmål Info om cookies
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.