Yoghurtsalat (Mást va khiar) inneholder
41 Kalorier,
4 g Karbo,
2 g Protein og
2 g Fett pr 100 gr
Yoghurtsalat (Mást va khiar) har beregnet å ha følgende allergener
Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Yoghurtsalat (Mást va khiar) er:
Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 4 poeng fra 2 lesere
Lesere:
6123 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Yoghurtsalat (Mást va khiar)!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 41.07 | 91.81 | Kcal |
Protein | 2.31 | 5.16 | gram |
Karbohydrat | 4.01 | 8.96 | gram |
Kostfiber | 0.74 | 1.65 | gram |
Fett | 1.59 | 3.55 | gram |
Mettet fett | 0.99 | 2.21 | gram |
Salt | 0.17 | 0.38 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 3.37 | Kr 7.53 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 894 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 39,05 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Hell yoghurten over i en dyp bolle og rør den helt jevn. Skjær agurken og løken i småterninger. Bland dette i yoghurten sammen med hakket dill og smak salaten til med salt og pepper.
La salaten stå kaldt og tildekket, gjerne i kjøleskapet, og server den som hors d`oevre eller vanlig salat.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matoppskrift.no
(Intern: 6670)
Oppskriften er
enkel å tilberede
Kategori:
Salat
Diett/allergi:
Vegetarmat
Land:
Iran
Nasjonal/tradisjonsrett
Innlagt dato:2003-04-13
Oppdatert dato:2003-04-13
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift