Yoghurtsalat (Mást va khiar)





Yoghurtsalat (Mást va khiar) inneholder 41 Kalorier, 4 g Karbo, 2 g Protein og 2 g Fett pr 100 gr
Yoghurtsalat (Mást va khiar) har beregnet å ha følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Yoghurtsalat (Mást va khiar) er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
4dlyoghurt
1stkslangeagurk
1ssfrisk dill, hakket
1stkløk
1dashsalt
1dashpepper


Annonse



Næringsdeklarasjon for Yoghurtsalat (Mást va khiar)!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier41.1391.95Kcal
Protein2.365.28gram
Karbohydrat4.018.96gram
Kostfiber0.671.50gram
Fett1.593.55gram
Mettet fett1.032.30gram
Salt0.170.38gram
Pris på oppskriftenKr 3.37Kr 7.53Kroner
Hele oppskriften veier894 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Hell yoghurten over i en dyp bolle og rør den helt jevn. Skjær agurken og løken i småterninger. Bland dette i yoghurten sammen med hakket dill og smak salaten til med salt og pepper. La salaten stå kaldt og tildekket, gjerne i kjøleskapet, og server den som hors d`oevre eller vanlig salat.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 6670)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Salat
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Iran
Nasjonal/tradisjonsrett
Innlagt dato:2003-04-13
Oppdatert dato:2003-04-13
Lesere: 4940 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Salat med spekeskinke og eksotiske frukter.Salat med spekeskinke og eksotiske frukter.
Denne retten har 69,2 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,58 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,17.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Frisk frokostsalat.Frisk frokostsalat.
Denne retten har 104,77 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,41 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,27 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,73.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.