1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Salat med spekeskinke og eksotiske frukter

Fotograf: Grete Roede
Salat med spekeskinke og eksotiske frukter inneholder 69 Kalorier, 10 g Karbo, 4 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Salat med spekeskinke og eksotiske frukter har beregnet å ha følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Salat med spekeskinke og eksotiske frukter er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 5979 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

200	gr	spekeskinke
300	gr	jordbær
1	stk	mango
0,5	stk	ananas, frisk (evt. 1 liten boks)
0,5	stk	honningmelon
1	stk	kiwi
		frisk koriander
		frisk sitronmelisse
0,5	liter	lett mango- eller melonyoghurt

Salt og søtt blandes til en svært god salat, som du nok kommer til å lage flere ganger.

Skjær opp spekeskinke og de eksotiske fruktene i passe store biter eller skiver. Legg det på et fat eller i en salatbolle sammen med jordbær. Tilsett frisk koriander og sitronmelisse. Server den eksotiske salaten med lett yoghurt og godt brød til.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Grete Roede
(Intern: 812)
Kategori: Salat
Diett/allergi: Kalorifattig
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-08-12
Oppdatert dato:2002-08-12