Fotograf:
Grete Roede
Salat med spekeskinke og eksotiske frukter inneholder
69 Kalorier,
10 g Karbo,
4 g Protein og
1 g Fett pr 100 gr
Salat med spekeskinke og eksotiske frukter har beregnet å ha følgende allergener
Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Salat med spekeskinke og eksotiske frukter er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
5411 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Salat med spekeskinke og eksotiske frukter!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 69.16 | 333.26 | Kcal |
Protein | 4.44 | 21.40 | gram |
Karbohydrat | 9.58 | 46.16 | gram |
Kostfiber | 0.87 | 4.19 | gram |
Fett | 1.26 | 6.07 | gram |
Mettet fett | 0.44 | 2.12 | gram |
Salt | 1.06 | 5.10 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 7.17 | Kr 34.55 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 928 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 55,4 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Salt og søtt blandes til en svært god salat, som du nok kommer til å lage flere ganger.
Skjær opp spekeskinke og de eksotiske fruktene i passe store biter eller skiver. Legg det på et fat eller i en salatbolle sammen med jordbær. Tilsett frisk koriander og sitronmelisse. Server den eksotiske salaten med lett yoghurt og godt brød til.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Grete Roede
(Intern: 812)
Kategori:
Salat
Diett/allergi:
Kalorifattig
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-08-12
Oppdatert dato:2002-08-12
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift