Kiwi, rå

Kalorier og Næringsinnhold i Kiwi, rå

100 gr/ml inneholder.

Data	Mengde	Enhet
KJ	210	kilojoule
Kcal	50	kalorier
Protein	0.8	gram
Karbo	8.3	gram
Sukker	8.3	gram
Kostfiber	2.7	gram
Fett	0.9	gram
Mettet fett	0.1	gram

Fakta om Kiwi, rå.

Kiwi kommer opprinnelig fra Kina. Den vokser på trær og dyrkes nå flere steder i verden, men vi kjenner kiwi best fra New Zealand. Navnet kiwi kommer fra fuglen med samme navn som er et nasjonalsymbol på New Zealand. Kiwi er botanisk sett et bær og smaken som er frisk og syrlig, kan minne mye om stikkelsbær. Ingen annen eksotisk frukt har erobret verden i den grad som kiwi har gjort, og det har mye med den gode holdbarheten å gjøre. Det har etter hvert blitt flere varianter på markedet og vi har i dag kiwi med både grønt og gult fruktkjøtt. Frukten har et brunt hårete skall og fruktkjøttet inneholder mange spiselige kjerner. Kiwi høstes før de er ferdig modne og modnes under distribusjon. Det finnes også en minikiwi. Frukten blir kalt Argula, Kiwai, stikkelsbærkiwi eller rett og slett minikiwi. Dette er en liten slektning av kiwi som vokser i klaser. Frukten er oval i form, 1,5 - 3 cm lang og 1-2 cm i diameter. De kan minne om avlange stikkelsbær - derav kallenavnet. Fruktkjøttet er mykt og meget saftig. Hele frukten - bortsett fra stilken - kan spises, også skinnet/skallet. Smaken er behagelig søt og svakt syrlig med en tydelig kiwiaroma.

Bruksområde for Kiwi, rå.

Naturell, som dessert eller i kaker. Passer godt med iskrem. Pynter og fint på kaker. Brukes og i drinker som pynt, for eksempel i bowle.

Innlagt dato

25.12.2017

Oppdatert dato

08.03.2019

Hovedgruppe

Frukt og fruktprodukter

Undergruppe

Frukt rå

Kilde til Næringsdata

Matvaretabellen 2018 Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo

Karakter (Snitt)

5,75 poeng satt av 36 brukere.

Besøk

16715

Sett din karakter på ingrediensen!

Noen anbefalte oppskrifter som bruker Kiwi som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.

Eller klikk her for å vise de beste oppskriftene som bruker Kiwi som en av ingrediensene.

Oppskrift	Poeng	KCAL	Fett	Protein	Karbo	Pris
Pavlova 2	5.1	176,41	7,63	1,5	24,67	4,92
Eksotisk fruktsalat	4.6	96,97	2,13	0,98	17,69	3,35
Fruktsalat 5	3.1	102,37	6,09	0,96	10,34	3,17
Kiwismoothie	4.3	74,79	1,99	2,41	11,21	3,32
Himmelsk lapskaus	3.5	105,57	1,81	1,18	20,27	2,44
Eksotisk fruktsalat med råkrem	4	113,33	5,33	1,69	14,1	3,11
Panna Cotta med bringebærkrem	4.5	186,26	12,74	1,46	12,2	11,78
Panna Cotta med bringebærkrem	4.5	186,26	12,74	1,46	12,2	11,78
Jordbær og kiwi smoothie	3.6	64,84	1,14	1,59	11,56	3,55
Melon smoothie	3.4	62,41	0,39	0,83	13,08	2,37
Glutenfri fruktpai	4	199,09	10,93	2,32	21,83	5,21
Himmelsk lapskaus fra Tuddal	5	52,51	0,25	0,7	10,7	2,39
Fruktsalat med eggekrem	3.8	112,41	5,21	2,99	12,88	3,39
Fruktsalat med sabayonnesaus	3.5	84,5	1,52	1,28	13,57	3,72
Kalkunfilet med kiwi og sherrysaus	4.3	159,66	9,61	14,11	3,22	10,47

Les mer om en av disse

Kumquat, rå
Les mer om denne ingrediensen++

Bergamott
Les mer om denne ingrediensen++

Pepino
Les mer om denne ingrediensen++

Kaki
Les mer om denne ingrediensen++

Loquat, Japansk Mispel
Les mer om denne ingrediensen++

Pitahaya drakefrukt
Les mer om denne ingrediensen++

Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Kiwi, rå med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.

Matvarenavn	KJ	KCAL	Fett	Protein	Karbo
Eple, type Rød aroma, rå	210	50	0	0	11,2
Guava, rå	163	39	1	0,8	5
Drue, blå, rå	226	53	0,2	0,7	11,7
Orange flesh	137	33	0,1	0,5	7,4
Eple, uspesifisert, rå	206	49	0,2	0,3	10,6
Carambole	154	36	0,3	0,5	7,3
Minibanan, babybanan	380	91	0,5	1	20,3
Daddel	1158,99	277	0,15	1,81	74,9
Tangelo	180	42	0,1	0,9	8,7
Nektarin, rå	205	48	0,3	1	9,8
Mango, rå	209	49	0,3	0,7	10,4
Sukat	1322	315,95	0,3	0,4	80
Drue, grønn, rå	298	70	0,2	0,7	16
Korinter	1217	287	0,4	2,1	65,8
Kvede	285	68	0,5	0,4	15,3

Kommenter med hjelp av Facebook

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.