Kiwi, rå

Kalorier og Næringsinnhold i Kiwi, rå

100 gr/ml inneholder.

Data	Mengde	Enhet
KJ	210	kilojoule
Kcal	50	kalorier
Protein	0.8	gram
Karbo	8.3	gram
Sukker	8.3	gram
Kostfiber	2.7	gram
Fett	0.9	gram
Mettet fett	0.1	gram

Fakta om Kiwi, rå.

Kiwi kommer opprinnelig fra Kina. Den vokser på trær og dyrkes nå flere steder i verden, men vi kjenner kiwi best fra New Zealand. Navnet kiwi kommer fra fuglen med samme navn som er et nasjonalsymbol på New Zealand. Kiwi er botanisk sett et bær og smaken som er frisk og syrlig, kan minne mye om stikkelsbær. Ingen annen eksotisk frukt har erobret verden i den grad som kiwi har gjort, og det har mye med den gode holdbarheten å gjøre. Det har etter hvert blitt flere varianter på markedet og vi har i dag kiwi med både grønt og gult fruktkjøtt. Frukten har et brunt hårete skall og fruktkjøttet inneholder mange spiselige kjerner. Kiwi høstes før de er ferdig modne og modnes under distribusjon. Det finnes også en minikiwi. Frukten blir kalt Argula, Kiwai, stikkelsbærkiwi eller rett og slett minikiwi. Dette er en liten slektning av kiwi som vokser i klaser. Frukten er oval i form, 1,5 - 3 cm lang og 1-2 cm i diameter. De kan minne om avlange stikkelsbær - derav kallenavnet. Fruktkjøttet er mykt og meget saftig. Hele frukten - bortsett fra stilken - kan spises, også skinnet/skallet. Smaken er behagelig søt og svakt syrlig med en tydelig kiwiaroma.

Bruksområde for Kiwi, rå.

Naturell, som dessert eller i kaker. Passer godt med iskrem. Pynter og fint på kaker. Brukes og i drinker som pynt, for eksempel i bowle.

Innlagt dato

25.12.2017

Oppdatert dato

08.03.2019

Hovedgruppe

Frukt og fruktprodukter

Undergruppe

Frukt rå

Kilde til Næringsdata

Matvaretabellen 2018 Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo

Karakter (Snitt)

5,75 poeng satt av 36 brukere.

Besøk

17063

Sett din karakter på ingrediensen!

Noen anbefalte oppskrifter som bruker Kiwi som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.

Eller klikk her for å vise de beste oppskriftene som bruker Kiwi som en av ingrediensene.

Oppskrift	Poeng	KCAL	Fett	Protein	Karbo	Pris
Pavlova 2	5.1	176,41	7,63	1,5	24,67	4,92
Eksotisk fruktsalat	4.6	96,97	2,13	0,98	17,69	3,35
Fruktsalat 5	3.1	102,37	6,09	0,96	10,34	3,17
Kiwismoothie	4.3	74,79	1,99	2,41	11,21	3,32
Himmelsk lapskaus	3.5	105,57	1,81	1,18	20,27	2,44
Eksotisk fruktsalat med råkrem	4	113,33	5,33	1,69	14,1	3,11
Panna Cotta med bringebærkrem	4.5	186,26	12,74	1,46	12,2	11,78
Panna Cotta med bringebærkrem	4.5	186,26	12,74	1,46	12,2	11,78
Jordbær og kiwi smoothie	3.6	64,84	1,14	1,59	11,56	3,55
Melon smoothie	3.4	62,41	0,39	0,83	13,08	2,37
Glutenfri fruktpai	4	199,09	10,93	2,32	21,83	5,21
Fruktsalat med eggekrem	3.8	112,41	5,21	2,99	12,88	3,39
Himmelsk lapskaus fra Tuddal	5	52,51	0,25	0,7	10,7	2,39
Fruktsalat med sabayonnesaus	3.5	84,5	1,52	1,28	13,57	3,72
Sunn grønn smoothie	4.3	74,85	3,81	0,93	8,21	3,52

Les mer om en av disse

Sitronskall
Les mer om denne ingrediensen++

Kaktusfiken, rå
Les mer om denne ingrediensen++

Galiamelon
Les mer om denne ingrediensen++

Granateple, rå
Les mer om denne ingrediensen++

Pomelo
Les mer om denne ingrediensen++

Lime, rå
Les mer om denne ingrediensen++

Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Kiwi, rå med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.

Matvarenavn	KJ	KCAL	Fett	Protein	Karbo
Pomerans	262	62,61	0,3	1,3	15,5
Charantais melon	137	33	0,1	0,5	7,4
Sweetie	142	33	0,1	0,6	7
Appelsin, rå	157	37	0,1	0,9	7,2
Drue, blå, rå	226	53	0,2	0,7	11,7
Melon, kantaloupe, rå	163	38	0,2	0,8	7,9
Epleblomsten Epler av forskjellige slag – også ØKOLOGISKE	198	47	0,1	0,3	10
Tangor	157	37	0,1	0,9	7,2
Pære, importert, rå	186	44	0,1	0,4	8,9
Pomelo	141	33	0,2	0,6	6,8
Sitronsaft naturell	38	9	0,1	0,4	1,6
Paradisepler, rå	132	31	0,3	0,4	5,8
Tangerin	221,75	53	0,31	0,81	13,3
Fiken	310	74,09	0,3	0,75	19,18
Mango, rå	209	49	0,3	0,7	10,4

Kommenter med hjelp av Facebook

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.