Kiwi, rå
Kalorier og viktig næringsinnhold i Kiwi, rå
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 213 | kilojoule |
| Kcal | 51 | kalorier |
| Protein | 0.9 | gram |
| Karbo | 8.6 | gram |
| Sukker | 8.6 | gram |
| Kostfiber | 3 | gram |
| Fett | 0.7 | gram |
| Mettet fett | 0.1 | gram |
Annonse
Fakta om Kiwi, rå.
Kiwi kommer opprinnelig fra Kina. Den vokser på trær og dyrkes nå flere steder i verden, men vi kjenner kiwi best fra New Zealand. Navnet kiwi kommer fra fuglen med samme navn som er et nasjonalsymbol på New Zealand. Kiwi er botanisk sett et bær og smaken som er frisk og syrlig, kan minne mye om stikkelsbær. Ingen annen eksotisk frukt har erobret verden i den grad som kiwi har gjort, og det har mye med den gode holdbarheten å gjøre. Det har etter hvert blitt flere varianter på markedet og vi har i dag kiwi med både grønt og gult fruktkjøtt. Frukten har et brunt hårete skall og fruktkjøttet inneholder mange spiselige kjerner. Kiwi høstes før de er ferdig modne og modnes under distribusjon. Det finnes også en minikiwi. Frukten blir kalt Argula, Kiwai, stikkelsbærkiwi eller rett og slett minikiwi. Dette er en liten slektning av kiwi som vokser i klaser. Frukten er oval i form, 1,5 - 3 cm lang og 1-2 cm i diameter. De kan minne om avlange stikkelsbær - derav kallenavnet. Fruktkjøttet er mykt og meget saftig. Hele frukten - bortsett fra stilken - kan spises, også skinnet/skallet. Smaken er behagelig søt og svakt syrlig med en tydelig kiwiaroma.Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Bruksområde for Kiwi, rå.
Naturell, som dessert eller i kaker. Passer godt med iskrem. Pynter og fint på kaker. Brukes og i drinker som pynt, for eksempel i bowle.Innlagt dato
11.10.2026
Oppdatert dato
09.10.2026
Hovedgruppe
Frukt og fruktprodukterUndergruppe
Frukt råKilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
5,72
poeng satt av
39
brukere.
Besøk
23195
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Kiwi som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pavlova 2 | 5.1 | 174,36 | 7,38 | 1,51 | 24,67 | 4,92 |
| Eksotisk fruktsalat | 4.6 | 96,95 | 2,23 | 0,69 | 17,69 | 3,35 |
| Fruktsalat 5 | 3.1 | 101,21 | 5,95 | 0,91 | 10,34 | 3,17 |
| Kiwismoothie | 4.3 | 74,31 | 1,91 | 2,39 | 11,21 | 3,32 |
| Himmelsk lapskaus | 3.4 | 105,34 | 1,84 | 1,04 | 20,27 | 2,44 |
| Eksotisk fruktsalat med råkrem | 4 | 112,29 | 5,19 | 1,66 | 14,1 | 3,11 |
| Panna Cotta med bringebærkrem | 4.5 | 182,87 | 12,35 | 1,46 | 12,2 | 11,78 |
| Panna Cotta med bringebærkrem | 4.5 | 182,87 | 12,35 | 1,46 | 12,2 | 11,78 |
| Jordbær og kiwi smoothie | 3.6 | 65,42 | 1,14 | 1,7 | 11,56 | 3,55 |
| Melon smoothie | 3.4 | 61,74 | 0,3 | 0,76 | 13,08 | 2,37 |
| Glutenfri fruktpai | 4 | 198,59 | 10,83 | 2,41 | 21,83 | 5,21 |
| Himmelsk lapskaus fra Tuddal | 5 | 52,52 | 0,18 | 0,66 | 10,7 | 2,39 |
| Fruktsalat med eggekrem | 3.8 | 112,56 | 5,2 | 2,92 | 12,88 | 3,39 |
| Fruktsalat med sabayonnesaus | 3.5 | 84,25 | 1,45 | 1,22 | 13,57 | 3,72 |
| Kalkunfilet med kiwi og sherrysaus | 4.3 | 157,55 | 9,36 | 14,11 | 3,22 | 10,47 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Kiwi, rå med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Eple, Pink lady, rå | 232 | 55 | 0 | 0 | 12,3 |
| Grapefrukt, rå | 150 | 36 | 0,1 | 0,5 | 7,3 |
| Fiken | 310 | 74,09 | 0,3 | 0,75 | 19,18 |
| Granateple, rå | 337 | 80 | 1,2 | 1,7 | 13,7 |
| Epleblomsten Epler av forskjellige slag – også ØKOLOGISKE | 198 | 47 | 0,1 | 0,3 | 10 |
| Piel_de_sapo | 159 | 37 | 0,1 | 0,5 | 8,1 |
| Pomelo, rå | 141 | 33 | 0,2 | 0,6 | 6,8 |
| Maracuya | 184 | 43 | 0,4 | 2,6 | 5,8 |
| Fiken, rå | 218 | 52 | 0,3 | 1,3 | 9,5 |
| Papaya, rå | 197 | 47 | 0,3 | 0,7 | 9,5 |
| Mangostan | 305 | 72,89 | 0,58 | 0,41 | 16,11 |
| First Price bananer | 352 | 83 | 0,3 | 1,1 | 18,1 |
| Pasjonsfrukt, rå | 184 | 44 | 0,4 | 2,6 | 5,8 |
| Kaktusfiken, rå | 208 | 49 | 0,3 | 0,7 | 9,7 |
| Aprikos, rå | 157 | 37 | 0,4 | 0,8 | 6,6 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.