
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 190 | kilojoule |
| Kcal | 45 | kalorier |
| Protein | 0.7 | gram |
| Karbo | 10 | gram |
| Sukker | gram | |
| Kostfiber | 0.5 | gram |
| Fett | 0.2 | gram |
| Mettet fett | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Tom Yang Kung | 3.9 | 13,49 | 0,35 | 1,67 | 0,83 | 2,02 |
| Rød karri i kokos med kylling (Gaeng saparot gai) | 3 | 138,53 | 7,49 | 6,11 | 11,19 | 5,13 |
| Thai fiskesuppe med fløte og sei | 3 | 109,74 | 7,02 | 7,17 | 4,17 | 7,62 |
| Ørret i Chu Chi Saus (Chu Chi Pla) | 3 | 220,63 | 13,87 | 10,29 | 13,32 | 8,92 |
| Ramen med kongekrabbe og karrisuppe | 3 | 122,83 | 5,61 | 5,29 | 12,03 | 6,97 |
| Massaman curry | 3 | 140,48 | 6,58 | 5,1 | 14,05 | 10,39 |
| Gaeng Phed Gai | 3 | 139,55 | 7,23 | 8,87 | 8,93 | 7,69 |
| Grønn curry med sjømat | 3 | 132,76 | 9,68 | 7,73 | 3,18 | 9,02 |
| Wokede reker | 3 | 146,41 | 0,83 | 18,26 | 16,38 | 23,4 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Paradisepler, rå | 133 | 32 | 0,3 | 0,4 | 5,8 |
| Kantaloupemelon, rå | 163 | 38 | 0,2 | 0,8 | 7,9 |
| Granateple, rå | 337 | 80 | 1,2 | 1,7 | 13,7 |
| Mangostan | 305 | 72,89 | 0,58 | 0,41 | 16,11 |
| Mango, rå | 211 | 50 | 0,3 | 0,2 | 10,6 |
| Minibanan, babybanan | 380 | 91 | 0,5 | 1 | 20,3 |
| Curuba | 184 | 43 | 0,4 | 2,6 | 5,8 |
| Drue, grønn, rå | 287 | 68 | 0,2 | 0,7 | 15,2 |
| Tangelo | 180 | 42 | 0,1 | 0,9 | 8,7 |
| Kaki | 293 | 70,02 | 0,19 | 0,58 | 14,99 |
| Feijoa | 255,23 | 61 | 0,42 | 0,71 | 15,21 |
| Bergamott | 209,2 | 50 | 0,29 | 0,76 | 12,5 |
| Appelsinsaft rå | 188 | 44,93 | 0,2 | 0,7 | 10,4 |
| Loquat, Japansk Mispel | 201 | 48 | 0,2 | 0,4 | 12,4 |
| Gul kiwi | 247 | 59 | 0,6 | 1,2 | 11,2 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.