Thai fiskesuppe med fløte og sei





Thai fiskesuppe med fløte og sei oppskrift.
Fotograf: Rosemarie Rodriguez
En fiskesuppe hvor vi tok utgangspunkt i thailandsk suppe med kokosmelk, lime, sitrongress osv.
Men med sei og fløte ble den nydelig alikevel.


Oppskriften inneholder 109 Kalorier, 4 g Karbo, 7 g Protein og 7 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Fisk, Melk, Skalldyr, Spor-av-egg, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Thai fiskesuppe med fløte og sei er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 3 porsjoner
400grseiefilet i terninger
3dlfløte
5dlvann
6cmgalangal i skiver
2stang(stenger)sitrongress skåret på langs i biter
10blad(er)limeblader
2stktomater i båter
4stkstore sjampinjonger i biter
1stkrød chili i biter
200grreker renset
2ssfish sauce
1tssalt
2sslimesaft


Annonse



Næringsdeklarasjon for Thai fiskesuppe med fløte og sei!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier109.10656.78Kcal
Protein6.8641.30gram
Karbohydrat4.1725.10gram
Kostfiber0.543.25gram
Fett7.1042.74gram
Mettet fett4.3125.95gram
Salt0.955.72gram
Pris på oppskriftenKr 7.62Kr 45.87Kroner
Hele oppskriften veier1 806 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Kok opp sitrongress, galangal, limeblader, fløte, vann og chili i en kjele. La putre 5 minutter.
Ha så i fisk, tomat og sopp. La koke til fisken er kokt. Til slutt smake det til med salt, lime og fishsauce. Rekene has i rett før servering. Spises med ris.
Husk at ved spising så skal sitrongress, limeblader og galangal ikke spises.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Rosemarie Rodriguez
(Intern: 31996)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Suppe
Innlagt dato:2015-04-17
Oppdatert dato:2015-04-17
Lesere: 1556 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Østeninspirert seisuppe.Østeninspirert seisuppe.
Denne retten har 144,23 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,21 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,75 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,75.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Stekt sei med kald agurksuppe.Stekt sei med kald agurksuppe.
Denne retten har 88,24 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,86 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,63.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Thai fiskesuppe med fløte og sei.Thai fiskesuppe med fløte og sei.
Denne retten har 109,1 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,17 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,1 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,62.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tom yam pla med fløte.Tom yam pla med fløte.
Denne retten har 117,47 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,56 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,63 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,97.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Svensk gul fiskesuppe.Svensk gul fiskesuppe.
Denne retten har 71,09 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,71 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,76 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,96.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fiskesuppe av sei med kokosmelk og sopp.Fiskesuppe av sei med kokosmelk og sopp.
Denne retten har 100,82 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,97 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,4 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,26.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Seisuppe med skalldyr.Seisuppe med skalldyr.
Denne retten har 63,17 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,63 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,89 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,98.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sei- og gulrotsuppe.Sei- og gulrotsuppe.
Denne retten har 79,07 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,73 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,49 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,44.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.