
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 292.9 | kilojoule |
| Kcal | 70 | kalorier |
| Protein | 9 | gram |
| Karbo | 7 | gram |
| Sukker | gram | |
| Kostfiber | gram | |
| Fett | 1 | gram |
| Mettet fett | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Thailandsk kyllingsuppe med kokosmelk(Tom Kha Gai | 3 | 110,31 | 7,31 | 9,98 | 0,84 | 6,57 |
| Gang Phet Gai(Thailandsk kylling karri med peanøtt | 4.4 | 157,34 | 7,78 | 11,65 | 9,78 | 4,76 |
| Tom Yum Gai (thailandsk kyllingsuppe) | 3.4 | 36,31 | 0,95 | 6,34 | 0,56 | 2,5 |
| Kyllingsuppe med kokos, sitrongress og chili | 5 | 170,64 | 14,6 | 7,27 | 1,86 | 6,51 |
| Rød eller grønn karripasta | 4.3 | 140,5 | 10,58 | 3,86 | 6,6 | 18,11 |
| Tom Yum Talay (Thailandsk sjøsuppe) | 3.3 | 31,81 | 0,39 | 6,61 | 0,34 | 4,25 |
| Lammesatay fra Malaysia 2 | 4.5 | 111,69 | 6,07 | 7,99 | 5,72 | 13,19 |
| Thailandske fiskekaker | 4 | 74,27 | 2,11 | 10,79 | 2,58 | 11,94 |
| Tom Yum Hangvua (Thailandsk Oksehalesuppe) | 4 | 103,41 | 8,11 | 4,97 | 2,06 | 3,8 |
| Kyllingsuppe med kokosmelk (Tom Kha Gai) | 3.5 | 152,34 | 12,22 | 7,38 | 2,6 | 4,58 |
| Tom yam pla med fløte | 3 | 119,22 | 7,66 | 5,69 | 6,56 | 4,97 |
| Thai fiskesuppe med fløte og sei | 3 | 110,11 | 7,09 | 7,16 | 4,17 | 7,62 |
| Massaman curry | 3 | 138,22 | 6,44 | 5,08 | 14,05 | 10,39 |
| Tom Yum Gung Saihed (rekesuppe med sjampinjong) | 3 | 98,52 | 6,22 | 9,49 | 0,77 | 5,34 |
| Lammesatay fra Malaysia | 3 | 107,01 | 5,21 | 11,33 | 3,2 | 18,11 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Vannkastanje, rå | 220 | 52 | 0,2 | 1,4 | 10,4 |
| Tapioka | 1460 | 348,94 | 0,61 | 2,97 | 83,07 |
| Tomat, norsk, rå | 74 | 18 | 0,2 | 0,7 | 2,5 |
| Aspargesbønner, rå | 114 | 27 | 0,1 | 1,7 | 3,4 |
| Bifftomat | 61 | 14 | 0,2 | 0 | 1 |
| Gresskar, rå | 169 | 40 | 0,2 | 1 | 7,3 |
| Babyspinat, rå | 150 | 37 | 0 | 2,5 | 0 |
| Fennikel, rå | 80 | 19 | 0,4 | 0,9 | 1,8 |
| Squash, zucchini, rå | 148 | 36 | 0,1 | 1,3 | 2,2 |
| Spinatsennep | 92 | 21,98 | 0,3 | 2,2 | 1,1 |
| Portulakk | 67 | 16,01 | 0,1 | 1,3 | 3,43 |
| Coop Babyspinat 100g | 93 | 22,22 | 0,4 | 3,3 | 0,3 |
| Brødfrukt | 430,96 | 103 | 0,23 | 1,07 | 22,22 |
| Chili, Poblano | 187 | 44,69 | 0,2 | 2 | 7,7 |
| Coop Aspargesbønner 200g | 114 | 27,24 | 0,1 | 1,7 | 3,4 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.