Melon, kantaloupe, rå



Bilde av Melon, kantaloupe, rå.

Kalorier og Næringsinnhold i Melon, kantaloupe, rå

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 163 kilojoule
Kcal 38 kalorier
Protein 0.8 gram
Karbo 7.9 gram
Sukker 7.9 gram
Kostfiber 0.9 gram
Fett 0.2 gram
Mettet fett 0 gram


Fakta om Melon, kantaloupe, rå.

Cantaloupe er en vel kjent sukkermelon og har sitt navn fra byen syd for Roma der den ble oppdaget. Denne melonen kjennes best igjen ved at den er helt rund i formen, skallet er stripete og nettingformet. Den er egentlig ganske liten på 10-15 cm i diameter. Fargen kan variere noe fra lys grå til gulgrønn og melonen kan bli opp til 1-1,5 kilo. Fruktkjøttet ved en moden cantaloupe er lys oransje, mykt, saftspent og smaken er deilig og aromatisk. Ved andre varianter kan fruktkjøttet være lys grønt. En umoden melon vi ha et noe hardere fruktkjøtt og være mindre saftig.

Bruksområde for Melon, kantaloupe, rå.

Cantaloupe deles i to, og alle frøene i midten skrapes ut med en skje. Deretter deles melonen i mindre biter, fruktkjøttet skjæres løs fra det tykke skallet og serveres. Fint serveringstips er å løsne fruktkjøttet fra skallet, men å servere fruktkjøttet liggende oppå skallet. Melonen kan også kuttes i biter og tas med i en fruktsalat eller spises naturell. Nydelig til forrett servert sammen med spekeskinke.
Innlagt dato
Oppdatert dato
08.03.2019
Hovedgruppe
Frukt og fruktprodukter
Undergruppe
Frukt rå
Kilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
4,15 poeng satt av 13 brukere.
Besøk
10829
Sett din karakter på ingrediensen!
1 2 3 4 5 6












Noen anbefalte oppskrifter som bruker Cantaloup som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Fruktspyd343,040,280,758,285,7
Kalkunbiff med grillet frukt382,761,888,347,66,35
Sashimi av ørret med ponzusaus3137,777,979,327,0410,34
Fruktsalat med syrnet melk342,010,171,328,353,12
Gul fruktsalat336,110,150,787,233,26
Sjørøverspyd3125,727,0612,243,017,94
Jordbær og melon sommersalat354,710,910,6110,245,1
Byggrynssalat med mozzarella, melon og røkt skinke3101,964,887,536,475,22
Kald cantaloupe suppe378,410,170,6718,23,03
Krabbe- og blåskjellsalat3117,67,888,352,999,68
Cevichesalat med laks og pasta3154,346,066,7717,197,32
Biff med melon og edamamesalat3167,998,6116,634,2617,04
Jordbær, melon og avocadosalat357,643,640,964,376,3
Lun kyllingsalat med melon og ananas380,723,686,474,965,09
Melon- og bringebærsalat356,872,510,976,647,9







Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Melon, kantaloupe, rå med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Epleblomsten Epler av forskjellige slag – også ØKOLOGISKE198470,10,310
Eple, uspesifisert, rå206490,20,310,6
Sukat1322315,950,30,480
Satsuma176420,20,69,3
Grapefrukt, rå143340,10,96,9
Babaco87,86210,2515
Nashi, Japansk pære166390,20,57
Guava, rå1633910,85
Grenadilla184430,42,65,8
Ogenmelon126300,10,66,6
Oliven606,6914515,321,033,84
Sapodille347,28831,10,4420
Daddel1158,992770,151,8174,9
Salak343,09824121
Kiwi, rå210500,90,88,3

Kommenter med hjelp av Facebook







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.