Pære, norsk, rå

Kalorier og Næringsinnhold i Pære, norsk, rå

100 gr/ml inneholder.

Data	Mengde	Enhet
KJ	182	kilojoule
Kcal	43	kalorier
Protein	0.4	gram
Karbo	8	gram
Sukker	7.9	gram
Kostfiber	4.5	gram
Fett	0.1	gram
Mettet fett	0	gram

Fakta om Pære, norsk, rå.

Pære er en av de eldste fruktene vi kjenner til og dyrking skal ha skjedd allerede 3000 år f.Kr. Her i landet har frukten vært kjent siden middelalderen og finnes i dag i en rekke forskjellige varianter. Mesteparten av de pærene som omsettes i Norge importeres. Pærer krever et varmere og tørrere klima enn eple og produksjonen i Norge er liten. De fleste pærene er grønne i skallet, men det finnes også røde, brune og gulgrønne. Fruktkjøttet er hvitt og hardt før pæren er moden. Moden pære er myk og saftig med aromatisk smak. Mange gode sorter. Jeg nevner spesielt gråpærer som er min favoritt. Andre er Conference, Herrepærer, Anjou, Grev Moltke, Ingeborg, Phillip

Bruksområde for Pære, norsk, rå.

Pære spises naturell. Den smaker best moden og kan på en enkel måte ettermodnes i romtemperatur hvis den er hard. Er pæren moden, bør den ikke ligge lenge før den spises. Pære passer fint som mellommåltid, etter et måltid eller sammen med ost. Pære kan også brukes i fruktsalat, i bakverk, desserter, paier eller hermetiseres. Frisk, kokt til garnityr og desserter (hermetisert). I salater, paier, chutney, kompott, saft, brennevin og likør.

Innlagt dato

25.12.2017

Oppdatert dato

08.03.2019

Hovedgruppe

Frukt og fruktprodukter

Undergruppe

Frukt rå

Kilde til Næringsdata

Matvaretabellen 2018 Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo

Karakter (Snitt)

4,55 poeng satt av 29 brukere.

Besøk

12846

Sett din karakter på ingrediensen!

Noen anbefalte oppskrifter som bruker Pære som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.

Eller klikk her for å vise de beste oppskriftene som bruker Pære som en av ingrediensene.

Oppskrift	Poeng	KCAL	Fett	Protein	Karbo	Pris
Reinsdyrfilet med pære, potet og sopp	4.2	77,91	2,37	7,18	5,03	16,71
Dansk juleand med brune kartofler	5.2	291,9	24,62	9,08	8,09	10,81
Pæregranité	4.7	101,97	0,09	0,38	23,84	3,21
Andestek 4	4.5	218,17	17,11	6,86	7,97	8,99
Pærer Belle-Hélène	4.6	174,43	6,69	1,08	26,94	2,32
Pærechutney	4.4	90,23	0,11	0,5	20,51	4,15
Eple-, pære- og plommesyltetøy	3.5	141,52	0,1	0,29	33,84	2,77
Krydderstekt reinsdyrbiff med pære og persillerøtter	5	137,42	8,14	12,19	3,07	27,33
Krydret pæresyltetøy med ananas	4.5	135,8	0,1	0,4	31,96	2,46
Fruktsalat 4	4.5	147,11	12,35	1,09	6,97	3,74
Hjortefilet med viltkremsaus	4	107,6	5,8	10,25	3,16	12,17
Toscapærer	4	194,79	12,09	2,51	17,89	3,25
Sangria 5	5	61,71	0,09	0,49	8,57	6,09
Himmelsk lapskaus fra Tuddal	5	52,51	0,25	0,7	10,7	2,39
Pære mojito	5	83,52	0,13	0,49	9,25	9,02

Les mer om en av disse

Eple, uspesifisert, rå
Les mer om denne ingrediensen++

Pære, norsk, rå
Les mer om denne ingrediensen++

Oliven
Les mer om denne ingrediensen++

Klementin, rå
Les mer om denne ingrediensen++

Jujube
Les mer om denne ingrediensen++

Pepino
Les mer om denne ingrediensen++

Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Pære, norsk, rå med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.

Matvarenavn	KJ	KCAL	Fett	Protein	Karbo
Guava, rå	163	39	1	0,8	5
Paradisepler, rå	132	31	0,3	0,4	5,8
Pomelo	141	33	0,2	0,6	6,8
Tangelo	180	42	0,1	0,9	8,7
Tangor	157	37	0,1	0,9	7,2
Ananas, rå	216	51	0,1	0,5	11,4
Cashew_eple	221,75	53	0,4	0,15	11
Lime skall	197	47,08	0,3	1,5	16
Epleblomsten Epler av forskjellige slag – også ØKOLOGISKE	198	47	0,1	0,3	10
Hornmelon	184,1	44	1,26	1,78	7,56
Oliven	606,69	145	15,32	1,03	3,84
Klementin, rå	190	45	0,2	0,8	9,2
Sukat	1322	315,95	0,3	0,4	80
Loquat, Japansk Mispel	201	48	0,2	0,4	12,4
Sharon	274	65	0,3	0,7	12

Kommenter med hjelp av Facebook

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.