
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 300 | kilojoule |
| Kcal | 71 | kalorier |
| Protein | 0.7 | gram |
| Karbo | 16.1 | gram |
| Sukker | 16.1 | gram |
| Kostfiber | 1 | gram |
| Fett | 0.2 | gram |
| Mettet fett | 0.1 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Fruktsalat 5 | 3.1 | 101,21 | 5,95 | 0,91 | 10,34 | 3,17 |
| Marinert og stekt kalkunfilet | 3.3 | 135,15 | 7,58 | 8,43 | 6,66 | 8,28 |
| Fruktbowle | 4.7 | 157,99 | 6,73 | 7,97 | 9,88 | 1,74 |
| Fruktsalat 4 | 4.5 | 145,16 | 12,14 | 0,95 | 6,97 | 3,74 |
| Waldorfsalat 2 | 4 | 140,58 | 10,72 | 1,34 | 8,81 | 4,22 |
| Fruktsalat med sabayonnesaus | 3.5 | 84,25 | 1,45 | 1,22 | 13,57 | 3,72 |
| Ost og skinkesalat 5 | 3.3 | 158,39 | 11,95 | 8,77 | 3,4 | 7,85 |
| Fruktsalat med is | 4.5 | 82,03 | 2,11 | 1,24 | 13,38 | 2,17 |
| Kylling fylt med druer | 3 | 155,94 | 9,47 | 13,92 | 1,28 | 7,57 |
| Enkel dessert med friske jordbær | 3 | 151,97 | 9,71 | 1,45 | 13,89 | 6 |
| Druemarmelade av grønne druer | 3 | 364,75 | 0,01 | 0,04 | 91,11 | 2,97 |
| Fruktdessert med iskrem | 2.5 | 71,95 | 1,27 | 1,03 | 12,76 | 3,01 |
| Biffsandwich med mangosaus til 4 | 3 | 127,46 | 4,34 | 8,42 | 12,99 | 9,1 |
| Frukter med vaniljekesam 2 | 3 | 72,65 | 2,33 | 2,34 | 9,97 | 4,77 |
| Eksotisk isdessert | 3 | 173,53 | 8,95 | 1,58 | 19,24 | 6,08 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Fersken, rå | 183 | 43 | 0,3 | 0,9 | 8,3 |
| Mangostan | 305 | 72,89 | 0,58 | 0,41 | 16,11 |
| Satsuma | 176 | 42 | 0,2 | 0,6 | 9,3 |
| Pomelo, rå | 141 | 33 | 0,2 | 0,6 | 6,8 |
| Litchi, rå | 299 | 71 | 0,4 | 0,8 | 15,2 |
| Rambutan, rå | 319 | 75 | 0,4 | 1 | 16,3 |
| Mandarin | 180 | 42 | 0,1 | 0,9 | 8,7 |
| Sapodille | 347,28 | 83 | 1,1 | 0,44 | 20 |
| Sharon, kakifrukt, rå | 274 | 65 | 0,3 | 0,7 | 12 |
| First Price mango | 209 | 49 | 0,3 | 0,7 | 10,4 |
| Orange flesh | 137 | 33 | 0,1 | 0,5 | 7,4 |
| Pomerans | 262 | 62,61 | 0,3 | 1,3 | 15,5 |
| Kiwi, rå | 213 | 51 | 0,7 | 0,9 | 8,6 |
| Carambola, stjernefrukt, rå | 176 | 42 | 0,3 | 1 | 7,3 |
| Charantais melon | 137 | 33 | 0,1 | 0,5 | 7,4 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.