
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 262 | kilojoule |
| Kcal | 62 | kalorier |
| Protein | 0.7 | gram |
| Karbo | 13.8 | gram |
| Sukker | 13.8 | gram |
| Kostfiber | 1 | gram |
| Fett | 0.2 | gram |
| Mettet fett | 0.1 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Fruktsalat 5 | 3.1 | 100,87 | 6,01 | 0,92 | 10,34 | 3,17 |
| Marinert og stekt kalkunfilet | 3.3 | 135,45 | 7,62 | 8,52 | 6,66 | 8,28 |
| Fruktbowle | 4.7 | 41,38 | 0,06 | 0,23 | 9,88 | 1,74 |
| Fruktsalat 4 | 4.5 | 145,24 | 12,2 | 1,02 | 6,97 | 3,74 |
| Waldorfsalat 2 | 4 | 141,69 | 10,79 | 1,53 | 8,81 | 4,22 |
| Fruktsalat med sabayonnesaus | 3.5 | 84,08 | 1,54 | 1,27 | 13,57 | 3,72 |
| Ost og skinkesalat 5 | 3.3 | 158,52 | 11,96 | 8,78 | 3,4 | 7,85 |
| Fruktsalat med is | 4.5 | 82,65 | 2,35 | 1,09 | 13,38 | 2,17 |
| Kylling fylt med druer | 3 | 155,94 | 9,47 | 13,92 | 1,28 | 7,57 |
| Enkel dessert med friske jordbær | 3 | 151,97 | 9,71 | 1,45 | 13,89 | 6 |
| Druemarmelade av grønne druer | 3 | 364,75 | 0,01 | 0,04 | 91,11 | 2,97 |
| Fruktdessert med iskrem | 2.5 | 71,89 | 1,43 | 0,94 | 12,76 | 3,01 |
| Biffsandwich med mangosaus til 4 | 3 | 127,55 | 4,35 | 8,59 | 12,99 | 9,1 |
| Frukter med vaniljekesam 2 | 3 | 72,85 | 2,35 | 2,48 | 9,97 | 4,77 |
| Eksotisk isdessert | 3 | 173,49 | 8,97 | 1,57 | 19,24 | 6,08 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Cherimoya, rå | 295 | 70 | 0,7 | 1,6 | 12,9 |
| Sapodille | 347,28 | 83 | 1,1 | 0,44 | 20 |
| Melon | 127 | 30,35 | 0,15 | 0,61 | 7,15 |
| Orange flesh | 137 | 33 | 0,1 | 0,5 | 7,4 |
| Carambola, stjernefrukt, rå | 176 | 42 | 0,3 | 1 | 7,3 |
| Bergamott | 209,2 | 50 | 0,29 | 0,76 | 12,5 |
| Granateple, rå | 337 | 80 | 1,2 | 1,7 | 13,7 |
| Eple, Granny Smith, Golden Delicious, rå | 171 | 41 | 0,1 | 0 | 8,8 |
| Fersken, rå | 180 | 42 | 0,3 | 0,9 | 8,4 |
| Longan | 251,04 | 60 | 0,1 | 1,31 | 15,14 |
| Fiken, rå | 218 | 52 | 0,3 | 1,3 | 9,5 |
| Kumquat, rå | 276 | 66 | 0,9 | 1,9 | 9,4 |
| Salak | 343,09 | 82 | 4 | 1 | 21 |
| Aprikos, rå | 212 | 50 | 0,4 | 1,4 | 9,3 |
| Ugli | 180 | 42 | 0,1 | 0,9 | 8,7 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.