Guava, rå
Kalorier og viktig næringsinnhold i Guava, rå
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 207 | kilojoule |
| Kcal | 50 | kalorier |
| Protein | 2.6 | gram |
| Karbo | 5 | gram |
| Sukker | 4.9 | gram |
| Kostfiber | 5 | gram |
| Fett | 1 | gram |
| Mettet fett | 0.3 | gram |
Annonse
Fakta om Guava, rå.
Det finnes mange sorter guava som varierer i fasong, størrelse, farge og smak. Kjøttet er ekstremt aromatisk og har en lett syrlig smak som gjør den til en svært forfriskende frukt. Velg frukter med glatt skall uten flekker, ikke for bløte, ikke for harde. Den er et utmerket kilde til vitamin C og kalium.Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Bruksområde for Guava, rå.
Guava kan spises fersk eller tillagd og blir brukt i både krydrede og søte retter.Innlagt dato
11.10.2026
Oppdatert dato
09.10.2026
Hovedgruppe
Frukt og fruktprodukterUndergruppe
Frukt råKilde til Næringsdata
Fotograf
Litt om bruk av bilder:
Opplysningskontoret for frukt og grønnsakerLitt om bruk av bilder:
Karakter (Snitt)
5
poeng satt av
8
brukere.
Besøk
8719
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Guava som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Guava og eple smoothies | 4 | 78,8 | 0,12 | 0,35 | 17,94 | 4,29 |
| Hawaii-salsa | 3 | 51,33 | 0,39 | 0,77 | 10,11 | 5,69 |
| Tropisk fruktsalat | 3 | |||||
| Frukt blanding | 3 | 76,05 | 1,91 | 2,17 | 12,11 | 8,46 |
| Salada natasha bela med kokossorbet | 3 | 120,87 | 4,25 | 1,09 | 16,55 | 5,91 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Guava, rå med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Litchi, rå | 299 | 71 | 0,4 | 0,8 | 15,2 |
| Pære, norsk, rå | 183 | 44 | 0,1 | 0,4 | 8 |
| Sweetie | 142 | 33 | 0,1 | 0,6 | 7 |
| Tangelo | 180 | 42 | 0,1 | 0,9 | 8,7 |
| Cashew_eple | 221,75 | 53 | 0,4 | 0,15 | 11 |
| Pomelo, rå | 141 | 33 | 0,2 | 0,6 | 6,8 |
| Vannmelon, rå | 151 | 36 | 0,1 | 0,8 | 7,6 |
| Tangor | 157 | 37 | 0,1 | 0,9 | 7,2 |
| Eple, importert, rå | 202 | 48 | 0 | 0 | 10,6 |
| Loquat, Japansk Mispel | 201 | 48 | 0,2 | 0,4 | 12,4 |
| Pomerans | 262 | 62,61 | 0,3 | 1,3 | 15,5 |
| Sitronsaft naturell | 38 | 9 | 0,1 | 0,4 | 1,6 |
| Nektarin, rå | 168 | 40 | 0,3 | 0,8 | 7,8 |
| Longan | 251,04 | 60 | 0,1 | 1,31 | 15,14 |
| Salak | 343,09 | 82 | 4 | 1 | 21 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.