Fotograf:
Rosemarie Rodriguez
Denne stammer fra restaurant Fuji i Patong. Jeg har prøvd å gjenskape denne som de serverer den der. Forfriskende og god. Server denne kald Oppskriften inneholder
79 Kalorier,
18 g Karbo,
1 g Protein og
0 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener
Spor-av-lupiner, Spor-av-sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Guava og eple smoothies er:
Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 4 poeng fra 2 lesere
Lesere:
3713 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Guava og eple smoothies!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 79.35 | 183.20 | Kcal |
Protein | 0.51 | 1.18 | gram |
Karbohydrat | 17.94 | 41.42 | gram |
Kostfiber | 1.74 | 4.02 | gram |
Fett | 0.23 | 0.53 | gram |
Mettet fett | 0.04 | 0.09 | gram |
Salt | 0.38 | 0.87 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 4.29 | Kr 9.90 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 462 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 90,43 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Kutt epler i biter. Guava kan skrelles om skallet er tykt. Ta ut frøene og kutt i biter.
Alt kjøes i blender til passende konsistens.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Rosemarie Rodriguez
(Intern: 32039)
Tilberedningstid:
1-10 min
Oppskriften er
enkel å tilberede
Kategori:
Smoothie
Land:
Thailand
Innlagt dato:2015-06-06
Oppdatert dato:2015-06-06
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift