
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 126 | kilojoule |
| Kcal | 30 | kalorier |
| Protein | 0.6 | gram |
| Karbo | 6.6 | gram |
| Sukker | gram | |
| Kostfiber | 0.8 | gram |
| Fett | 0.1 | gram |
| Mettet fett | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Vannmelon med rips | 3 | 60,18 | 0,42 | 0,79 | 12,9 | 4,52 |
| Rød-grønn-festsalat | 2 | 75,74 | 4,82 | 3,08 | 4,42 | 6,54 |
| Jordbær- og melonsalat med limedressing | 3 | 63,11 | 2,89 | 1,65 | 6,94 | 5,93 |
| Sommersalat 5 | 3 | 71,18 | 3,88 | 4,42 | 4,11 | 5,67 |
| Kyllingsalat m/frukt | 3 | 116,79 | 5,53 | 10,35 | 5,98 | 4,17 |
| Kyllingsalat med frukt og valnøtter | 3 | 145,33 | 9,21 | 10,52 | 4,68 | 4,93 |
| Kyllingsalat med sommerlige frukter | 3 | 108,57 | 5,17 | 10,16 | 5,02 | 4,68 |
| Frukter i julelake med vaniljekesam | 3 | 69,82 | 0,92 | 1,14 | 13,46 | 2,7 |
| Melon bowle | 3 | 47,61 | 0,02 | 0,16 | 7,25 | 4,79 |
| Kremmerhus med jordbær-salsa | 3 | 207,57 | 2,87 | 3,87 | 41,04 | 5,32 |
| Melon- og avokadosuppe | 3 | 66,57 | 5,21 | 0,84 | 3,49 | 2,83 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Cherimoya, rå | 295 | 70 | 0,7 | 1,6 | 12,9 |
| Sweetie | 142 | 33 | 0,1 | 0,6 | 7 |
| Kaffirlime | 190 | 45 | 0,2 | 0,7 | 10 |
| Nashi, asiatisk pære, rå | 165 | 39 | 0,2 | 0,5 | 7 |
| Curuba | 184 | 43 | 0,4 | 2,6 | 5,8 |
| Eplepære | 175,73 | 42 | 0,23 | 0,5 | 10,65 |
| Pomelo, rå | 141 | 33 | 0,2 | 0,6 | 6,8 |
| Hornmelon | 184,1 | 44 | 1,26 | 1,78 | 7,56 |
| Cashew_eple | 221,75 | 53 | 0,4 | 0,15 | 11 |
| Carambola, stjernefrukt, rå | 176 | 42 | 0,3 | 1 | 7,3 |
| Pepino | 109 | 26 | 0 | 0,4 | |
| Korinter | 1217 | 287 | 0,4 | 2,1 | 65,8 |
| Ananas, rå | 216 | 51 | 0,1 | 0,5 | 11,4 |
| Pompelmus | 141 | 33 | 0,2 | 0,6 | 6,8 |
| Tangelo | 180 | 42 | 0,1 | 0,9 | 8,7 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.