
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 188 | kilojoule |
| Kcal | 44.9 | kalorier |
| Protein | 0.7 | gram |
| Karbo | 10.4 | gram |
| Sukker | 8.4 | gram |
| Kostfiber | 0.2 | gram |
| Fett | 0.2 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ristet breiflabb med rødbet- og appelsinsaus | 5.5 | 102,11 | 5,79 | 7,05 | 5,14 | 12,58 |
| Rosastekt tiurbryst med blåbærsaus | 3.8 | 113,59 | 7,57 | 8,97 | 2,25 | 12,05 |
| Honning- og sesamglasert kalkunbryst med appelsins | 5 | 127,2 | 5,92 | 12,31 | 4,55 | 9,87 |
| Saftig appelsinkake | 4.3 | 305,43 | 15,57 | 4,6 | 36,2 | 2,79 |
| Sitronsorbet | 3.6 | 89,25 | 0,13 | 1,3 | 20,58 | 2,78 |
| And med appelsinsaus 2 | 4.7 | 258,82 | 24,16 | 8,61 | 1,67 | 9,92 |
| Kalvestek 2 | 4 | 110,57 | 6,75 | 8,81 | 3,31 | 12,67 |
| Fruktbowle | 4.7 | 41,38 | 0,06 | 0,23 | 9,88 | 1,74 |
| Kalkunbryst med appelsinsaus | 3.3 | 103,37 | 3,75 | 15,74 | 1,65 | 9,44 |
| Grillet kalkunfilet | 4.4 | 103,95 | 5,61 | 6,3 | 6,56 | 5,31 |
| Eksotisk fruktsalat med råkrem | 4 | 111,87 | 5,25 | 1,66 | 14,1 | 3,11 |
| Engelsk julepunch | 4 | 139,61 | 0,01 | 0,09 | 13,05 | 14,98 |
| Lady goldenglow | 5 | 329,11 | 9,93 | 3,6 | 55,64 | 2,99 |
| Ørretmousse i avokadosaus | 4.8 | 165,26 | 13,9 | 5,18 | 4,66 | 5,78 |
| Appelsinkake glutenfri | 3.8 | 228,14 | 10,04 | 5,89 | 27,58 | 4,01 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Pompelmus | 141 | 33 | 0,2 | 0,6 | 6,8 |
| Hornmelon | 184,1 | 44 | 1,26 | 1,78 | 7,56 |
| Orange flesh | 137 | 33 | 0,1 | 0,5 | 7,4 |
| Fiken, rå | 218 | 52 | 0,3 | 1,3 | 9,5 |
| Nektarin, rå | 205 | 49 | 0,3 | 1 | 9,8 |
| Appelsin, rå | 153 | 36 | 0,2 | 0,8 | 7,2 |
| Mangostan | 305 | 72,89 | 0,58 | 0,41 | 16,11 |
| Eple, uspesifisert, rå | 207 | 49 | 0,2 | 0,3 | 10,6 |
| Sukat | 1322 | 315,95 | 0,3 | 0,4 | 80 |
| Papaya, rå | 197 | 47 | 0,3 | 0,7 | 9,5 |
| Kumquat, rå | 276 | 66 | 0,9 | 1,9 | 9,4 |
| Klementin, rå | 190 | 45 | 0,2 | 0,9 | 9,2 |
| Kaki | 293 | 70,02 | 0,19 | 0,58 | 14,99 |
| Appelsinskall, rå | 363 | 87 | 0,2 | 1,5 | 14,4 |
| Oliven | 606,69 | 145 | 15,32 | 1,03 | 3,84 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.