Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 197 | kilojoule |
Kcal | 47.1 | kalorier |
Protein | 1.5 | gram |
Karbo | 16 | gram |
Sukker | 4.2 | gram |
Kostfiber | 10.6 | gram |
Fett | 0.3 | gram |
Mettet fett | 0 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Mandel-kokoskake | 5 | 425,6 | 30 | 7,7 | 29,06 | 5,49 |
Kylling med sitrongress | 4.9 | 113,41 | 4,73 | 15,9 | 1,48 | 11,19 |
Ananas ´carpaccio´ med koriander | 4.8 | 55,75 | 0,11 | 0,52 | 12,62 | 3,77 |
Asiatisk potetsalat | 5.4 | 91,35 | 3,39 | 1,65 | 12,48 | 4,38 |
Hjemmelagd Sambal Oelek | 4 | 112,84 | 0,34 | 2,01 | 24,77 | 15,26 |
Thai-kylling med grønn karripasta | 4.2 | 137,35 | 8,97 | 10,58 | 2,62 | 12,66 |
Laksetartar | 5 | 164,11 | 13,09 | 9,61 | 1,69 | 9,38 |
Pepperkaker med ingefær og lime | 5 | 369,39 | 11,99 | 6,01 | 58 | 2,71 |
Kalkunfilet med kiwi og sherrysaus | 4.3 | 157,83 | 9,4 | 14,09 | 3,22 | 10,47 |
Oreo ostekake med bringebær og lime | 4.3 | 306,82 | 20,16 | 3,77 | 27,17 | 8,91 |
Rullekake med marsipan og fruktfyll | 4 | 306,63 | 15,75 | 5,52 | 34,74 | 3,73 |
Sambal Oelek (Chilipasta) | 3 | 94,72 | 7,02 | 1,33 | 5,75 | 19,49 |
Jordbær og sjokolademoussekake | 3 | 253,91 | 17,71 | 3,19 | 19,78 | 7,11 |
Couscoussalat med squash og yoghurtsaus | 4.5 | 97,47 | 2,47 | 3,65 | 14,38 | 3,55 |
Avocado- og Lime-is | 4.5 | 260,55 | 20,43 | 3,45 | 15,13 | 4,97 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Eplepære | 175,73 | 42 | 0,23 | 0,5 | 10,65 |
Drue, blå, rå | 226 | 53 | 0,2 | 0,7 | 11,7 |
Pasjonsfrukt, rå | 184 | 44 | 0,4 | 2,6 | 5,8 |
Salak | 343,09 | 82 | 4 | 1 | 21 |
Kaki | 293 | 70,02 | 0,19 | 0,58 | 14,99 |
Rambutan, rå | 319 | 75 | 0,4 | 1 | 16,3 |
Sitronsaft naturell | 38 | 9 | 0,1 | 0,4 | 1,6 |
Tangerin | 221,75 | 53 | 0,31 | 0,81 | 13,3 |
Aprikos, rå | 212 | 50 | 0,4 | 1,4 | 9,3 |
Nettmelon | 126 | 30 | 0,1 | 0,6 | 6,6 |
Kaktusfiken, rå | 208 | 49 | 0,3 | 0,7 | 9,7 |
Pære, uspesifisert, rå | 186 | 44 | 0,1 | 0,4 | 8,8 |
Eple, Rød aroma, rå | 210 | 50 | 0,1 | 0 | 11,2 |
Mangostan | 305 | 72,89 | 0,58 | 0,41 | 16,11 |
Banan, rå | 354 | 84 | 0,3 | 1,1 | 18,3 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.