Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 197 | kilojoule |
Kcal | 47.1 | kalorier |
Protein | 1.5 | gram |
Karbo | 16 | gram |
Sukker | 4.2 | gram |
Kostfiber | 10.6 | gram |
Fett | 0.3 | gram |
Mettet fett | 0 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Mandel-kokoskake | 4.9 | 425,06 | 29,98 | 7,62 | 29,06 | 5,49 |
Kylling med sitrongress | 4.9 | 113,19 | 4,73 | 15,9 | 1,48 | 11,19 |
Ananas ´carpaccio´ med koriander | 4.8 | 56,03 | 0,11 | 0,52 | 12,62 | 3,77 |
Thai-kylling med grønn karripasta | 4.2 | 136,99 | 8,97 | 10,58 | 2,62 | 12,66 |
Hjemmelagd Sambal Oelek | 3.8 | 112,48 | 0,34 | 2,01 | 24,77 | 15,26 |
Laksetartar | 5 | 162,98 | 12,9 | 9,77 | 1,69 | 9,38 |
Pepperkaker med ingefær og lime | 5 | 373,48 | 12,74 | 5,68 | 58 | 2,71 |
Kalkunfilet med kiwi og sherrysaus | 4.3 | 157,77 | 9,4 | 14,11 | 3,22 | 10,47 |
Oreo ostekake med bringebær og lime | 4.3 | 306,66 | 20,16 | 3,72 | 27,17 | 8,91 |
Rullekake med marsipan og fruktfyll | 4 | 306,05 | 15,75 | 5,49 | 34,74 | 3,73 |
Sambal Oelek (Chilipasta) | 3 | 94,1 | 7,02 | 1,33 | 5,75 | 19,49 |
Couscoussalat med squash og yoghurtsaus | 4.5 | 97,63 | 2,47 | 3,67 | 14,38 | 3,55 |
Avocado- og Lime-is | 4.5 | 260,77 | 20,43 | 3,49 | 15,13 | 4,97 |
Kyllingsalat med asparges | 4.5 | 93,08 | 4,42 | 10,33 | 2,56 | 9,45 |
Asiatiske kveitebiffer med wokgrønnsaker | 4 | 93,31 | 4,15 | 5,78 | 7,5 | 6,47 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Kaki | 293 | 70,02 | 0,19 | 0,58 | 14,99 |
Eplepære | 175,73 | 42 | 0,23 | 0,5 | 10,65 |
Paradisepler, rå | 132 | 31 | 0,3 | 0,4 | 5,8 |
Tangor | 157 | 37 | 0,1 | 0,9 | 7,2 |
Granateple, rå | 336 | 80 | 1,2 | 1,7 | 13,7 |
Bilimbi | 79,49 | 19 | 0,3 | 0,5 | 3,5 |
Sweetie | 142 | 33 | 0,1 | 0,6 | 7 |
Ogenmelon | 126 | 30 | 0,1 | 0,6 | 6,6 |
Appelsinskall, rå | 362 | 87 | 0,2 | 1,5 | 14,4 |
Korinter | 1217 | 287 | 0,4 | 2,1 | 65,8 |
Kokebanan, melbanan, plantain, rå | 557 | 131 | 0,4 | 1,3 | 29,6 |
Eple, Granny Smith, Golden Delicious, rå | 182 | 43 | 0 | 0 | 9,4 |
Papaya, rå | 197 | 47 | 0,3 | 0,7 | 9,5 |
Nashi, asiatisk pære, rå | 166 | 39 | 0,2 | 0,5 | 7 |
Banan, rå | 352 | 83 | 0,3 | 1,1 | 18,1 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.