Litchi, rå
Kalorier og viktig næringsinnhold i Litchi, rå
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 299 | kilojoule |
| Kcal | 71 | kalorier |
| Protein | 0.8 | gram |
| Karbo | 15.2 | gram |
| Sukker | 15.2 | gram |
| Kostfiber | 1 | gram |
| Fett | 0.4 | gram |
| Mettet fett | 0.1 | gram |
Annonse
Fakta om Litchi, rå.
Litchi kommer opprinnelig fra Kina der den har vært dyrket i over 2000 år. På kinesisk heter frukten Lee Chee og den har faktisk blitt brukt som betalingsmiddel av skatt i riktig gamle dager. Litchi har vært regnet som en av de mest fornemme fruktene i Kina, og er i nær slekt med lignende frukter som rambutan og longan. Litchi kalles også for kjærlighetsfrukt og vokser på trær i klaser på 20 til 30 frukter. Frukten er oval og på størrelse med en valnøtt og har et tynt, sprøtt, rødbrunt, hardt og knudrete skall. Skallet tas lett av; som om det var et hardkokt egg. Fruktkjøttet er hvitt, glinsende og saftig og smaken er utsøkt mild, søt, krydret og aromatisk. I midten er det en brun hard kjerne som ikke spises.Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Bruksområde for Litchi, rå.
Litchi skrelles først ved å ta av skallet med fingrene eller en spiss kniv. Frukten kan deretter spises naturell. God i fruktsalat og kan dessuten serveres til dessert sammen med is eller krem. Litchi kan også brukes i fruktbowle sammen med andre eksotiske frukter.Innlagt dato
11.10.2026
Oppdatert dato
09.10.2026
Hovedgruppe
Frukt og fruktprodukterUndergruppe
Frukt råKilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
5
poeng satt av
12
brukere.
Besøk
13981
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Litchi som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Lime- og Litchisalat | 4.5 | 95,48 | 0,38 | 0,59 | 21,58 | 5,41 |
| Hendrick’s rose & litchi martini. | 2 | 213,09 | 0,1 | 0,21 | 9,92 | 29,95 |
| Marinert laks med blåbærpuré | 3 | 346,46 | 35,04 | 3,11 | 3,84 | 9,12 |
| Fresh fruity | 3 | 53,74 | 0,44 | 1,26 | 9,77 | 12,35 |
| Litchi cocktail | 3 | 159,44 | 0,16 | 0,29 | 17,91 | 20,01 |
| Pannekaker Polami | 3 | 83,12 | 0,52 | 2,35 | 16,41 | 4,76 |
| Forførende spekemat | 3 | 104,78 | 4,52 | 7,72 | 7,53 | 12,56 |
| Skinke med Litchi og Rambutan | 3 | 131,1 | 4,4 | 14,11 | 8,49 | 20,14 |
| Litchi & Carambole kylling bryst | 3 | 111,58 | 1,01 | 9,97 | 14,17 | 8,45 |
| Skinke med litchi | 3 | 172,73 | 11,43 | 12,59 | 4,72 | 14,53 |
| Litchi pudding | 3 | 215,67 | 12,49 | 3,89 | 21,57 | 7,4 |
| Litchi iskake | 3 | 217,53 | 12,97 | 2,58 | 22,33 | 5,1 |
| Litchi fylte | 3 | 111,13 | 5,37 | 1,41 | 12,33 | 11,84 |
| Mango- og lichisalat | 3 | 81,96 | 2,06 | 0,83 | 13,97 | 6,4 |
| Eksotisk fruktasjett | 3 | 61,86 | 0,42 | 0,56 | 12,82 | 6,13 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Litchi, rå med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Lime skall | 197 | 47,08 | 0,3 | 1,5 | 16 |
| Kokebanan, melbanan, plantain, rå | 557 | 132 | 0,4 | 1,3 | 29,6 |
| Kumquat, rå | 276 | 66 | 0,9 | 1,9 | 9,4 |
| Galiamelon, rå | 137 | 32 | 0 | 0,5 | 6,9 |
| Guava, rå | 207 | 50 | 1 | 2,6 | 5 |
| Papaya, rå | 197 | 47 | 0,3 | 0,7 | 9,5 |
| Tangor | 157 | 37 | 0,1 | 0,9 | 7,2 |
| Korinter | 1217 | 287 | 0,4 | 2,1 | 65,8 |
| Pompelmus | 141 | 33 | 0,2 | 0,6 | 6,8 |
| Bergamott | 209,2 | 50 | 0,29 | 0,76 | 12,5 |
| Kiwi, rå | 213 | 51 | 0,7 | 0,9 | 8,6 |
| Sharon, kakifrukt, rå | 274 | 65 | 0,3 | 0,7 | 12 |
| Kantaloupemelon, rå | 163 | 38 | 0,2 | 0,8 | 7,9 |
| Bilimbi | 79,49 | 19 | 0,3 | 0,5 | 3,5 |
| Kaffirlime | 190 | 45 | 0,2 | 0,7 | 10 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.