Litchi, rå

Kalorier og Næringsinnhold i Litchi, rå

100 gr/ml inneholder.

Data	Mengde	Enhet
KJ	300	kilojoule
Kcal	71	kalorier
Protein	0.8	gram
Karbo	15.2	gram
Sukker	15.2	gram
Kostfiber	1.3	gram
Fett	0.4	gram
Mettet fett	0.1	gram

Fakta om Litchi, rå.

Litchi kommer opprinnelig fra Kina der den har vært dyrket i over 2000 år. På kinesisk heter frukten Lee Chee og den har faktisk blitt brukt som betalingsmiddel av skatt i riktig gamle dager. Litchi har vært regnet som en av de mest fornemme fruktene i Kina, og er i nær slekt med lignende frukter som rambutan og longan. Litchi kalles også for kjærlighetsfrukt og vokser på trær i klaser på 20 til 30 frukter. Frukten er oval og på størrelse med en valnøtt og har et tynt, sprøtt, rødbrunt, hardt og knudrete skall. Skallet tas lett av; som om det var et hardkokt egg. Fruktkjøttet er hvitt, glinsende og saftig og smaken er utsøkt mild, søt, krydret og aromatisk. I midten er det en brun hard kjerne som ikke spises.

Bruksområde for Litchi, rå.

Litchi skrelles først ved å ta av skallet med fingrene eller en spiss kniv. Frukten kan deretter spises naturell. God i fruktsalat og kan dessuten serveres til dessert sammen med is eller krem. Litchi kan også brukes i fruktbowle sammen med andre eksotiske frukter.

Innlagt dato

25.12.2017

Oppdatert dato

08.03.2019

Hovedgruppe

Frukt og fruktprodukter

Undergruppe

Frukt rå

Kilde til Næringsdata

Matvaretabellen 2018 Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo

Karakter (Snitt)

5 poeng satt av 12 brukere.

Besøk

9418

Sett din karakter på ingrediensen!

Noen anbefalte oppskrifter som bruker Litchi som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.

Eller klikk her for å vise de beste oppskriftene som bruker Litchi som en av ingrediensene.

Oppskrift	Poeng	KCAL	Fett	Protein	Karbo	Pris
Lime- og Litchisalat	4.5	95,75	0,41	0,75	21,58	5,41
Hendrick’s rose & litchi martini.	2	213,25	0,1	0,21	9,92	29,95
Litchi & Carambole kylling bryst	3	111,27	1	10,04	14,17	8,45
Litchi fylte	3	124,64	6,66	1,83	12,33	11,84
Litchi iskake	3	219,39	13,35	2,15	22,33	5,1
Forførende spekemat	3	104,88	4,52	7,87	7,53	12,56
Eksotisk fruktasjett	3	62,34	0,48	0,84	12,82	6,13
Skinke med litchi	3	172,91	11,43	12,59	4,72	14,53
Marinert laks med blåbærpuré	3	346,8	35,06	3,14	3,84	9,12
Ananas-båter	3	63,62	0,18	0,58	14,3	3,95
Mango- og lichisalat	3	81,88	2,02	1,28	13,97	6,4
Litchi cocktail	3	159,64	0,16	0,29	17,91	20,01
Litchi pudding	3	217,25	12,69	3,77	21,57	7,4
Fresh fruity	3	53,49	0,47	1,24	9,77	12,35
Pannekaker Polami	3	83,06	0,54	2,35	16,41	4,76

Les mer om en av disse

Nektarin, rå
Les mer om denne ingrediensen++

Grapefrukt, rå
Les mer om denne ingrediensen++

Appelsin, rå
Les mer om denne ingrediensen++

Drue, blå, rå
Les mer om denne ingrediensen++

Eple, norsk, rå
Les mer om denne ingrediensen++

Plomme, rå
Les mer om denne ingrediensen++

Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Litchi, rå med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.

Matvarenavn	KJ	KCAL	Fett	Protein	Karbo
Epleblomsten Epler av forskjellige slag – også ØKOLOGISKE	198	47	0,1	0,3	10
Feijoa	255,23	61	0,42	0,71	15,21
Eple, type Rød aroma, rå	210	50	0	0	11,2
Lime, rå	70	17	0,2	0,7	1,7
Kaki	293	70,02	0,19	0,58	14,99
Kumquat, rå	275	66	0,9	1,9	9,4
Rambutan	319	75	0,4	1	16,3
Eple, type Granny Smith, Golden Delicious, rå	182	43	0	0	9,4
First Price bananer	352	83	0,3	1,1	18,1
Jujube	331	79,1	0,2	1,2	20,23
Kiwi, rå	210	50	0,9	0,8	8,3
Sapodille	347,28	83	1,1	0,44	20
Hornmelon	184,1	44	1,26	1,78	7,56
Tangelo	180	42	0,1	0,9	8,7
Klementin, rå	190	45	0,2	0,8	9,2

Kommenter med hjelp av Facebook

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.