1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Mango- og lichisalat

Mango- og lichisalat inneholder 82 Kalorier, 14 g Karbo, 1 g Protein og 2 g Fett pr 100 gr
Mango- og lichisalat har beregnet å ha følgende allergener Nøtter, Spor-av-nøtter, Spor-av-Peanøtter, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Mango- og lichisalat er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 2746 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

3	stk stor	mangoer
10	stk	lichier (kjærlighetsfrukt)
1,5	ss	malte mandler
1	ss	cashewnøtter
1	ss	pistasienøtter, ristet og finhakket
2	ss	valnøttkjerner, finhakket

Skrell mangoen og skjær passe terninger, skrell lichiefruktene og legg det hele på fat og strø nøtter over. Husk lichiefruktene har kjerne som bør tas ut.

Fruktsalaten bør stå kjølig før servering, og pisket krem passer godt som tilbehør.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 6920)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Salat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-13
Oppdatert dato:2003-04-13