Mangosalat med lime



Mangosalat med lime oppskrift.
Fotograf: Matprat.no
Mangosalat med lime er en sunn og frisk salat med både sødme og syre. Den passer perfekt som tilbehør til krydret grillmat.

Oppskriften inneholder 78 Kalorier, 11 g Karbo, 1 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har ikke allergener

Mangosalat med lime er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 394 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
3stkmodne mango
1stkrødløk
2stklime
4stkpasjonsfrukt
4ssolivenolje
0,5tssalt
0,25tspepper




Kalorier og næringsinnhold i Mangosalat med lime med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier78.07275.42Kcal
Protein0.832.93gram
Karbohydrat11.0939.12gram
Kostfiber1.384.87gram
Fett3.0710.83gram
Mettet fett0.471.66gram
Salt0.250.90gram
Pris på oppskriftenKr 5.55Kr 19.58Kr .-
Hele oppskriften veier1 411 totalt353 pr porsj pr stk gram
Energiprosent fra karbo56,82 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Skrell og del mango i store biter. Rens rødløk, og skjær løk og lime i tynne skiver.
Del pasjonsfrukt i to og ta ut innmaten med en skje. Bland pasjonsfrukt og olje til en dressing, smak til med salt og pepper.
Anrett mango med rødløk og lime. Hell dressing over og server.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matprat.no
(Intern: 36002)
Tilberedningstid: 10-20 min
Innlagt dato:2021-10-19
Oppdatert dato:2021-10-19


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.