Fotograf:
Matprat.no
Mangosalat med lime er en sunn og frisk salat med både sødme og syre. Den passer perfekt som tilbehør til krydret grillmat. Oppskriften inneholder
78 Kalorier,
11 g Karbo,
1 g Protein og
3 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har ikke allergener
Mangosalat med lime er:
Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
394 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Kalorier og næringsinnhold i Mangosalat med lime med ingrediensene over!
Navn Verdi pr 100 g Verdi pr porsjon Verdi pr stykke Enhet Kalorier 78.07 275.42 Kcal Protein 0.83 2.93 gram Karbohydrat 11.09 39.12 gram Kostfiber 1.38 4.87 gram Fett 3.07 10.83 gram Mettet fett 0.47 1.66 gram Salt 0.25 0.90 gram Pris på oppskriften Kr 5.55 Kr 19.58 Kr .- Hele oppskriften veier 1 411 totalt 353 pr porsj pr stk gram Energiprosent fra karbo 56,82 % Ikke lavkarbo Hva betyr dette?
Fremgangsmåte:
Skrell og del mango i store biter. Rens rødløk, og skjær løk og lime i tynne skiver.
Del pasjonsfrukt i to og ta ut innmaten med en skje. Bland pasjonsfrukt og olje til en dressing, smak til med salt og pepper.
Anrett mango med rødløk og lime. Hell dressing over og server.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matprat.no
(Intern: 36002)
Tilberedningstid:
10-20 min
Innlagt dato: 2021-10-19
Oppdatert dato: 2021-10-19
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften. PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.