
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 197 | kilojoule |
| Kcal | 47 | kalorier |
| Protein | 0.7 | gram |
| Karbo | 9.5 | gram |
| Sukker | 9.5 | gram |
| Kostfiber | 2 | gram |
| Fett | 0.3 | gram |
| Mettet fett | 0.1 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Eksotisk fruktsalat | 4.6 | 96,95 | 2,23 | 0,69 | 17,69 | 3,35 |
| Pina Colada med eksotisk frukt | 4.4 | 113,05 | 5,97 | 3,22 | 8,79 | 4,38 |
| Laks i ingefær-lime marinade og mango salsa | 5 | 128,49 | 7,27 | 9,36 | 5,9 | 11,92 |
| Krokodille tournedos | 5 | 104,22 | 3,88 | 11,16 | 5,57 | 21,93 |
| Grønn papayasalat | 4.7 | 80,55 | 3,49 | 4,5 | 6,85 | 4,74 |
| Hjortestek med papaya | 3.3 | 73,8 | 2,34 | 6,44 | 6,41 | 8,14 |
| Helstekt svinefilet med Tropisk saus | 3.3 | 117,09 | 4,77 | 9,18 | 8,78 | 7,42 |
| Dulce de lechosa - julegodt fra Venezuela | 4.5 | 110,87 | 0,17 | 0,4 | 26,15 | 3,74 |
| Eksotisk vinbowle 2 | 4.5 | 63,48 | 0,09 | 0,25 | 3,58 | 10,66 |
| Indrefilet med kiwi og papaya | 4.5 | 118,75 | 4,89 | 9,4 | 8,7 | 7,93 |
| Ostechips med rekesalsa og yoghurtdressing | 4.5 | 107,26 | 5,54 | 8,24 | 5,55 | 10,29 |
| Tropisk krabbesalat | 4 | 76,19 | 2,63 | 4,44 | 7,9 | 7,53 |
| Cubanske koteletter | 4 | 135,19 | 8,29 | 7,04 | 7,5 | 5,4 |
| Moqueca med klippfisk av sei | 4 | 251,7 | 13,8 | 22,58 | 8,75 | 8,31 |
| Vaffelhjerte | 2.3 | 135,56 | 5,16 | 3,97 | 17,57 | 5,84 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Cashew_eple | 221,75 | 53 | 0,4 | 0,15 | 11 |
| Eple, Pink lady, rå | 232 | 55 | 0 | 0 | 12,3 |
| Pasjonsfrukt, rå | 184 | 44 | 0,4 | 2,6 | 5,8 |
| Pompelmus | 141 | 33 | 0,2 | 0,6 | 6,8 |
| Drue, blå, rå | 313 | 74 | 0,1 | 0,6 | 17 |
| Grenadilla | 184 | 43 | 0,4 | 2,6 | 5,8 |
| Appelsinskall, rå | 363 | 87 | 0,2 | 1,5 | 14,4 |
| Rambutan, rå | 319 | 75 | 0,4 | 1 | 16,3 |
| Sapodille | 347,28 | 83 | 1,1 | 0,44 | 20 |
| Bergamott | 209,2 | 50 | 0,29 | 0,76 | 12,5 |
| Eple, Ingrid Marie, rå | 201 | 48 | 0,1 | 0 | 10,7 |
| Eple, Granny Smith, Golden Delicious, rå | 171 | 41 | 0,1 | 0 | 8,8 |
| Salak | 343,09 | 82 | 4 | 1 | 21 |
| Orange flesh | 137 | 33 | 0,1 | 0,5 | 7,4 |
| Vannmelon, rå | 151 | 36 | 0,1 | 0,8 | 7,6 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.