Tropisk krabbesalat





Tropisk krabbesalat oppskrift.
Fotograf: Matoppskrift.no
Bruk kongekrabbe som vi gjorde. Guacamole serveres ved siden av som dipp.

Oppskriften inneholder 77 Kalorier, 8 g Karbo, 5 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Tropisk krabbesalat er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
300grkrabbekjøtt
2ssolivenolje
2ssfrisk hakket koriander
1stkfinhakket chili, renset
1stk stormango
1stkpapaya
1stklime og strimler av skallet
2stkkiwi
1stk litefrisk ananas
1dashsalt
1dashpepper
6ssguacamole


Annonse



Næringsdeklarasjon for Tropisk krabbesalat!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier77.28327.90Kcal
Protein4.6519.73gram
Karbohydrat7.9733.82gram
Kostfiber1.436.07gram
Fett2.6611.29gram
Mettet fett0.461.95gram
Salt0.361.54gram
Pris på oppskriftenKr 7.53Kr 31.95Kroner
Hele oppskriften veier1 697 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Bland krabbekjøttet forsiktig med olivenolje, frisk koriander og halvparten av chilien. Smak til med salt og pepper og sett til side.

Skjær mango, papaya, kiwi og ananas i tynne båter og biter. Legg dem pent på et fat. Dryss og drypp over finstrimlet skall og saft av lime. Frukten safter seg og blir som en marinade sammen med lime og skall. Anrett krabbekjøttet på midten over frukten og dryss resten av den grønne chilien over.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 6803)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Salat
Diett/allergi: Kalorifattig
Land: Latin-Amerika
Nasjonal/tradisjonsrett
Innlagt dato:2003-04-13
Oppdatert dato:2003-04-13
Lesere: 3399 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Krabbe- og blåskjellsalat.Krabbe- og blåskjellsalat.
Denne retten har 117,6 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,99 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,88 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,68.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tropisk krabbesalat.Tropisk krabbesalat.
Denne retten har 77,28 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,97 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,66 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,53.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Krabbe med ris.Krabbe med ris.
Denne retten har 175,55 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,19 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,87 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 14,13.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kongekrabbe i bulgursalat med dressing.Kongekrabbe i bulgursalat med dressing.
Denne retten har 142,88 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,36 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,66 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 14,62.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Salat nicoise med kongekrabbe.Salat nicoise med kongekrabbe.
Denne retten har 80,23 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,51 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,59 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,61.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Krabbesalat.Krabbesalat.
Denne retten har 178,26 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,05 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,42 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,63.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pastasalat med krabbe.Pastasalat med krabbe.
Denne retten har 191,89 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,18 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,05 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,33.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Krabbesalat 2.Krabbesalat 2.
Denne retten har 70,67 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,94 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,41 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,83.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Salat med krabbe.Salat med krabbe.
Denne retten har 84,81 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,61 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,06.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.