Pærechutney inneholder
91 Kalorier,
21 g Karbo,
1 g Protein og
0 g Fett pr 100 gr
Pærechutney har ingen allergener
Pærechutney er:
Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 4,4 poeng fra 5 lesere
Lesere:
10453 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Pærechutney!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 90.60 | 1 507.04 | Kcal |
Protein | 0.51 | 8.48 | gram |
Karbohydrat | 20.51 | 341.16 | gram |
Kostfiber | 2.90 | 48.24 | gram |
Fett | 0.08 | 1.33 | gram |
Mettet fett | 0.00 | 0.00 | gram |
Salt | 0.03 | 0.42 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 4.15 | Kr 69.03 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 663 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 90,55 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Skrell og skjær pærene i småbiter. Riv noe av limeskallet før du deler frukten i to og presser limesaften over pærene i gryten. Sørg for å få med noe fruktkjøtt også.
Del chiliene på langs og ta ut frøene. Eller la være hvis du vil ha en ekstra sterk chutney. Uansett skjær chiliene i strimler. Skjær også løk og hvitløk i tynne skiver. Ha alt i gryten og kok opp. La massen surre til den er blitt grøt, ca 45 minutter.
Dette er et friskt krydder for alt fra tam ris til svinekoteletter og annen kraftig kost. Eller som tilsetning i dressingen til en ellers uskyldig salat.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matoppskrift.no
(Intern: 9576)
Oppskriften er
enkel å tilberede
Kategori:
Chutney
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-28
Oppdatert dato:2003-04-28
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift