Kaktusfiken, rå

Kalorier og Næringsinnhold i Kaktusfiken, rå

100 gr/ml inneholder.

Data	Mengde	Enhet
KJ	208	kilojoule
Kcal	49	kalorier
Protein	0.7	gram
Karbo	9.7	gram
Sukker	9.7	gram
Kostfiber	2.5	gram
Fett	0.3	gram
Mettet fett	0.1	gram

Fakta om Kaktusfiken, rå.

Kaktusfiken kommer opprinnelig fra Mexico, men har senere blitt dyrket i landene rundt Middelhavet. Den er oval i formen og kan i fasong ligne litt på en pære. Frukten finnes i flere farger og kan variere mellom gult, rødt, orange og grønt eller nyanser mellom disse fargene. Skallet er uspiselig og har mange små skarpe hår med usynlige mothaker. Vær derfor forsiktig når du tar i frukten. Fruktkjøttet er gulorange og inneholder en mengde små spiselige kjerner. Konsistensen er litt grynete og kan minne om en blanding av vannmelon og sorbet. Smaken er forfriskende og mild, men litt syrlig.

Bruksområde for Kaktusfiken, rå.

Frukten deles og spises naturell med skje og gaffel. Kan og brukes som smak i diverse salater osv. Kaktusfiken passer til en rekke desserter. De lange, vifteformede kaktusbladene kan spises rå eller tilberedt som en grønnsak. Meksikanerne bruker dem i salater og omeletter. Kaktusfiken er en svært god kilde til magnesium og en god kilde til kalium.

Innlagt dato

25.12.2017

Oppdatert dato

08.03.2019

Hovedgruppe

Frukt og fruktprodukter

Undergruppe

Frukt rå

Kilde til Næringsdata

Matvaretabellen 2018 Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo

Karakter (Snitt)

3,8 poeng satt av 10 brukere.

Besøk

8024

Sett din karakter på ingrediensen!

Les mer om en av disse

Pasionsfrukt, rå
Les mer om denne ingrediensen++

Melon
Les mer om denne ingrediensen++

Prøv også Melon, honning, rå (honningmelon).

Melon, honning, rå (honningmelon)
Les mer om denne ingrediensen++

Carambole
Les mer om denne ingrediensen++

Jujube
Les mer om denne ingrediensen++

Cherimoya, rå
Les mer om denne ingrediensen++

Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Kaktusfiken, rå med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.

Matvarenavn	KJ	KCAL	Fett	Protein	Karbo
Korinter	1217	287	0,4	2,1	65,8
Tangelo	180	42	0,1	0,9	8,7
Eple, importert, rå	208	49	0,2	0,3	10,6
Sharon	274	65	0,3	0,7	12
Cherimoya, rå	295	70	0,7	1,6	12,9
Maracuya	184	43	0,4	2,6	5,8
Orange flesh	137	33	0,1	0,5	7,4
Pompelmus	141	33	0,2	0,6	6,8
Kaki	293	70,02	0,19	0,58	14,99
Grapefrukt, rå	143	34	0,1	0,9	6,9
Mango, rå	209	49	0,3	0,7	10,4
Eple, type Rød aroma, rå	210	50	0	0	11,2
Loquat, Japansk Mispel	201	48	0,2	0,4	12,4
Eple, uspesifisert, rå	206	49	0,2	0,3	10,6
Bergamott	209,2	50	0,29	0,76	12,5

Kommenter med hjelp av Facebook

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.