Eksili malkita (Linsesuppe fra tyrkia)





Eksili malkita (Linsesuppe fra tyrkia) inneholder 53 Kalorier, 8 g Karbo, 3 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Eksili malkita (Linsesuppe fra tyrkia) har beregnet å ha følgende allergener Melk, Spor-av-selleri,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Eksili malkita (Linsesuppe fra tyrkia) er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
200grrøde linser
2stkpoteter skåret i terninger
1,5literbuljong
2sstomatpure
Ca 4,5feddhvitløk, presset
1sssmør
1dashsalt
1tsCayennepepper
3sstørket mynte
1stksitron, saften


Annonse



Næringsdeklarasjon for Eksili malkita (Linsesuppe fra tyrkia)!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier53.01276.96Kcal
Protein2.7014.11gram
Karbohydrat7.9541.54gram
Kostfiber1.387.21gram
Fett0.854.44gram
Mettet fett0.432.25gram
Salt0.502.64gram
Pris på oppskriftenKr 1.52Kr 7.94Kroner
Hele oppskriften veier2 090 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Linser og poteter kokes i buljong til de er møre. Pureres.
Tomatpure blandes med litt av suppen og helles i sammen med resten av ingrediensene. Smakes til med sitron og cayennepepper.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Alletiders kogebog
(Intern: 22676)
Kategori: Suppe
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Tyrkia
Innlagt dato:2006-08-11
Oppdatert dato:2006-08-11
Lesere: 6611 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Linsesuppe med squashspagetti.Linsesuppe med squashspagetti.
Denne retten har 26,55 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,19 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,65 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,54.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Chilensk linsesuppe.Chilensk linsesuppe.
Denne retten har 86,82 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,08 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,96 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,87.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Linsesuppe med lam og koriander.Linsesuppe med lam og koriander.
Denne retten har 66,42 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,31 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,96 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,15.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Enkel linsesuppe med røde linser.Enkel linsesuppe med røde linser.
Denne retten har 66,09 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,6 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,13 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,33.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Linse og rekesuppe.Linse og rekesuppe.
Denne retten har 28,88 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,4 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,64 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,17.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Egyptisk linsesuppe.Egyptisk linsesuppe.
Denne retten har 70,51 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,53 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,25 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,75.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Linsesuppe med kylling og koriander.Linsesuppe med kylling og koriander.
Denne retten har 87,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,91 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,16 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,17.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.