1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Linsegryte 2

Linsegryte 2 inneholder 57 Kalorier, 5 g Karbo, 2 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Linsegryte 2 har beregnet å ha følgende allergener Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Linsegryte 2 er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 4,5 poeng fra 2 lesere
Lesere: 7218 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

100	gr	røde eller gule splitlinser
6	dl	vann
2	stk	løk, finhakket
1	ss	olivenolje
1	ts	støtt karve
5	stk	finhakkede tomater, eller 1 boks
1	liten boks	tomatpure
2	ts	merian (eller oregano eller basilikum)
Ca 1,5	dl	kokosmelk
2	ss	god eddik
1	dash	salt
1	dash	pepper
		frisk persille, hakket

Stek løkene i olje, inntil de tar farve. Tilsetttt linser, vann, karve, tomater, tomatpure og merian. La det koke ca. 20 minutter, inntil linsene er kokt helt ut. Tilsetttt kokosmelk og eddik, samt salt og pepper.

Nå har du en velsmakende "kjøttsaus" uten hakket kjøtt, som du kan bruke sammen med ris eller ovenpå din foretrukne pasta. Dryss evt. litt frisk persille på til sist.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Alletiders kogebog
(Intern: 22677)
Kategori: Gryterett
Diett/allergi: Veganer
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2006-08-11
Oppdatert dato:2006-08-11