1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Spinatpai

Spinatpai inneholder 167 Kalorier, 14 g Karbo, 5 g Protein og 10 g Fett pr 100 gr
Spinatpai har beregnet å ha følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Spinatpai er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3,2 poeng fra 4 lesere
Lesere: 16225 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner

		Deig:
2	dl	hvetemel
1	ts	bakepulver
1	ts	sukker
0,5	ts	salt
1	stk	egg, sammenpisket
0,5	dl	olje
0,5	dl	melk (gjerne skummet)
		Fyll:
1	stk	løk
3	ss	olje
0,5	ts	salt
1	ss	mel
2	dl	melk
		Muskatnøtt
Ca 150	gr	spinat (finhakket, tint, avrent)
		Parmesan eller annen ost

1 porsjon gir ca 4 stykker

Fyllet:
Stek løken i olje til den er gyllen. Tilsett salt og mel og la det koke ca 2 minutter. Tilsett melk og muskatnøtt gradvis til du får en tykk saus. Tilsett spinat og ost.

Deigen:
Bland de tørre ingrediensene. Tilsett en blanding av de våte ingrediensene til deigen lar seg forme.
Klapp ut deigen i en paiform eller vanlig kakeform. La deigen gå litt oppover kanten slik at den kan holde på fyllet. Stekes ved 200 grader i ca 1/2 - 1 time på nederste rille.

Kilde: Internasjonal kokebok, Kirkens Nødhjelp.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Misjonsalliansen
(Intern: 2698)
Kategori: Pai/terte
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Brasil
Innlagt dato:2002-12-08
Oppdatert dato:2002-12-08