1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Kikertsalat

Fotograf: Vita Hjertego
Kikertsalat inneholder 156 Kalorier, 17 g Karbo, 6 g Protein og 6 g Fett pr 100 gr
Kikertsalat har ingen allergener
Kikertsalat er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 4 poeng fra 2 lesere
Lesere: 9316 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

2	boks(er)	kikerter (á 400 g)
2	ss	persille, hakket
2	ss	basilikum, hakket
3	ss	sitronsaft
4	ss	Vita hjertego’ olje
1	ts	salt
0,5	ts	pepper, nykvernet
2	fedd	hvitløk, finhakket
1	stk	chili, finhakket

Hell laken av ertene og skyll dem godt i kaldt vann. La dem renne godt av seg.

Ha ertene i en bolle og tilsett de øvrige ingrediensene. La salaten stå og trekke en stund før den smakes til.

Denne salaten kan serveres som en selvstendig rett med godt brød til. Fin sammen med fisk, og kylling. Mos salaten og server den på ristet brød – kjempegodt!

Bruk gjerne Vita Pro.aktiv på brødet du spiser til

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Vita Hjertego
(Intern: 24335)
Kategori: Salat
Diett/allergi: Veganer
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2007-09-29
Oppdatert dato:2007-09-29