Ovnsbakt squash med poteter og tomater (Briami) inneholder
97 Kalorier,
5 g Karbo,
1 g Protein og
7 g Fett pr 100 gr
Ovnsbakt squash med poteter og tomater (Briami) har beregnet å ha følgende allergener
Spor-av-selleri,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Ovnsbakt squash med poteter og tomater (Briami) er:
Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 4,8 poeng fra 4 lesere
Lesere:
9364 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Ovnsbakt squash med poteter og tomater (Briami)!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 97.42 | 455.18 | Kcal |
Protein | 1.07 | 5.00 | gram |
Karbohydrat | 4.93 | 23.03 | gram |
Kostfiber | 3.95 | 18.46 | gram |
Fett | 7.28 | 34.01 | gram |
Mettet fett | 1.02 | 4.77 | gram |
Salt | 0.43 | 2.01 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 2.95 | Kr 13.78 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 869 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 20,24 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Legg alle ingrediensene lagvis i en stor, ildfast form med krydder mellom lagene. Drypp olje og buljong over. Stek formen ved 175 C i 90 minutter. Vend grønnsakene forsiktig av og til.
Server gjerne med tzatziki ( se egen oppskrift), en bolle oliven og litt skarp fetaost. Denne lettlagede, vegetariske retten kan også serveres som tilbehør til stekt kjøtt, pølser eller lignende.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matoppskrift.no
(Intern: 6439)
Oppskriften er
middels vanskelig å tilberede
Kategori:
Ovnsrett
Diett/allergi:
Veganer
Land:
Hellas
Innlagt dato:2002-12-05
Oppdatert dato:2002-12-05
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift