1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Fargeglad tomatgrateng med karbonade
4. 3 poeng fra 1 lesere

Fotograf: Astrid Hals
Her er det bare å første steke karbonadedeigen litt, så legge alt i en form, inn i ovnen og så sette seg ned med avisen før middag. Og da samtidig sette over ris eller pasta.

Oppskriften inneholder 92 Kalorier, 10 g Karbo, 7 g Protein og 2 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Fargeglad tomatgrateng med karbonade er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar




Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

400	gr	karbonadedeig
1	ss	smør
2	fedd	hvitløk
1	boks(er)	hakkede hermetiske tomater
1	dash	salt og pepper etter smak
3	ts	frisk oregano
2	stk	løk
1	stk	grønn squash
4	stk	tomat
100	gr	revet hvitost
4	porsjon(er)	ris

Brun karbonadedeigen i litt smør eller olje i en panne. Tilsett hakkede tomater, oregano, salt, pepper og hakket hvitløk. La det koke i ca. 10 minutter.
Legg karbonaden i en ildfast form. Skjær løk, squash og tomater i tynne skiver, og legg det taksteinslagt om hverandre over kjøttdeigen. Strø på revet ost.
Stekes ved 225 grader C i ca. 20 minutter.
Server med kokte poteter, ris eller pasta.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Frukt.no
(Intern: 33521)
Tilberedningstid: 20-40 min
Kategori: Ovnsrett
Innlagt dato:2017-12-29
Oppdatert dato:2017-12-29
Lesere: 1064 totalt.