Tomatkake





Tomatkake oppskrift.
Fotograf: Frukt.no
Tomatkake inneholder 67 Kalorier, 5 g Karbo, 5 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Tomatkake har beregnet å ha følgende allergener Egg, Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Tomatkake er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
6stktomater, i tykke skiver
1stksquash, revet
0,5stkfinhakket løk
2feddhvitløk, finhakket
5sshvetemel
3stkegg
5ssreven parmesan
4sscottage cheese
salt og pepper
olivenolje til å smøre formen med


Annonse



Næringsdeklarasjon for Tomatkake!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier67.14212.38Kcal
Protein4.9115.53gram
Karbohydrat4.6514.71gram
Kostfiber1.043.29gram
Fett2.989.43gram
Mettet fett1.334.21gram
Salt0.130.43gram
Pris på oppskriftenKr 4.56Kr 14.42Kroner
Hele oppskriften veier1 265 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Riv squash, strø på 1 ts salt for å trekke ut fuktighet. Etter 5 - 10 minutter klemmes vannet ut. Tomatskiver legges i bunnen av en godt smurt springform (26 cm). Pisk eggene, ha i mel, løk, hvitløk, parmesan og revet squash. Smak til med salt og pepper. Helles over tomatene. Stekes i ovnen ved 220 grader C til den er gylden, ca. 30 minutter.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Frukt.no
(Intern: 492)
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-07-19
Oppdatert dato:2002-07-19
Lesere: 3719 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Ostegratinerte grønnsaker.Ostegratinerte grønnsaker.
Denne retten har 82,25 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,06 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,17 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,4.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Provencalske tomater.Provencalske tomater.
Denne retten har 84,79 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,26 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,91 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,65.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tomatkake.Tomatkake.
Denne retten har 67,14 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,65 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,98 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,56.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tomat og squash timbaler med salat og stekte potetbåter.Tomat og squash timbaler med salat og stekte .
Denne retten har 100,03 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,92 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,61 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,6.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Vårlig tian.Vårlig tian.
Denne retten har 24,96 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,96 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,14 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,19.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ovnsbakte cherrytomater med urter.Ovnsbakte cherrytomater med urter.
Denne retten har 29,79 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,75 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,39 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,64.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sufflétomater.Sufflétomater.
Denne retten har 100,13 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,18 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,61 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,68.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fargeglad tomatgrateng med karbonade.Fargeglad tomatgrateng med karbonade.
Denne retten har 91,87 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,15 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,47 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,4.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.