Locro - Sør-Amerikansk maisstuing inneholder
72 Kalorier,
9 g Karbo,
3 g Protein og
3 g Fett pr 100 gr
Locro - Sør-Amerikansk maisstuing har beregnet å ha følgende allergener
Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Locro - Sør-Amerikansk maisstuing er:
Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 2 poeng fra 2 lesere
Lesere:
10130 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Locro - Sør-Amerikansk maisstuing!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 72.13 | 340.85 | Kcal |
Protein | 2.52 | 11.91 | gram |
Karbohydrat | 8.94 | 42.25 | gram |
Kostfiber | 1.76 | 8.32 | gram |
Fett | 2.53 | 11.96 | gram |
Mettet fett | 1.51 | 7.14 | gram |
Salt | 0.21 | 0.97 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 2.57 | Kr 12.14 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 890 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 49,57 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Finhakk løk og finhakk hvitløken. Varm smør eller olje i en gryte og fres løken i noen minutter. Tilsett tomatsaften, halvparten av persillen, maisen og ertene.
Skrell potetene og del dem opp i små terninger. Legg potetene i gryta og la blandingen surre videre til potetene er møre. Smak til med salt og pepper. Bland revet ost med melk og hell det i gryta. Rør til sausen tykner. Strø over resten av persillen rett før servering.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matoppskrift.no
(Intern: 9876)
Oppskriften er
middels vanskelig å tilberede
Kategori:
Tilbehør
Diett/allergi:
Vegetarmat
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-29
Oppdatert dato:2003-04-29
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift