Spinat-saus



Spinat-saus inneholder 181 Kalorier, 2 g Karbo, 4 g Protein og 17 g Fett pr 100 gr
Spinat-saus har beregnet å ha følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Spinat-saus er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 2 poeng fra 2 lesere
Lesere: 9249 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
50grsmør
225grspinat, frossen og hakket
1tssalt
1dlmelk
200grfløteost
Ca 1,5ssParmesanost
1knivsoddrevet muskatnøtt




Næringsdeklarasjon for Spinat-saus!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier180.94270.14Kcal
Protein4.466.66gram
Karbohydrat2.013.00gram
Kostfiber0.761.13gram
Fett17.0625.47gram
Mettet fett10.7115.99gram
Salt1.652.47gram
Pris på oppskriftenKr 7.79Kr 11.63Kroner
Hele oppskriften veier597 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo4,44 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Tin spinaten og press ut mesteparten av vannet. Smelt smøret i en kasserolle, tilsett spinat og salt og la det surre i ca 10 minutter.

Rør inn resten av ingrediensene og la det stå over svak varme, mens det røres hele tiden. Hell sausen over nykokt pasta.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 6022)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Saus
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-03-19
Oppdatert dato:2002-03-19


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.