1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Fylte paprika

Fylte paprika inneholder 65 Kalorier, 9 g Karbo, 3 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Fylte paprika har ingen allergener
Fylte paprika er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 2,2 poeng fra 4 lesere
Lesere: 13645 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

4	stk	paprika
Ca 3,5	dl	ris som er kokt i grønnsakbuljong
1	stk	løk
3	fedd	hvitløk
2	stk	tomater, skåldede
		hakket persille
Ca 2,5	ss	hakket sort oliven
		olivenolje

Skjær toppen av paprikafruktene og behold dem som lokk. Rens fruktene forsiktig for frø og frøholdere. Sett dem i smurt form for å fylle dem.

Hakk løk og hvitløk, og stek det blankt i olivenolje. Grovhakk tomatene og ha dem i sammen med noe av persillen. La det surre et par minutter og rør inn risen og det andre. Smak til med nykvernet pepper. Stapp fyllet i paprikaene, sett på lokkene og sett formen i ovn på 200 C i 30-40 minutter.

Serveres til fisk eller kjøtt, eller bare med brød til.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 5962)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Diett/allergi: Veganer
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-03-16
Oppdatert dato:2002-03-16