Fylte paprika





Fylte paprika inneholder 54 Kalorier, 9 g Karbo, 1 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Fylte paprika har ingen allergener
Fylte paprika er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
4stkpaprika
Ca 3,5dlris som er kokt i grønnsakbuljong
1stkløk
3feddhvitløk
2stktomater, skåldede
hakket persille
Ca 2,5sshakket sort oliven
olivenolje


Annonse



Næringsdeklarasjon for Fylte paprika!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier53.82169.53Kcal
Protein1.344.22gram
Karbohydrat9.2629.17gram
Kostfiber1.665.23gram
Fett0.902.84gram
Mettet fett0.170.54gram
Salt0.170.53gram
Pris på oppskriftenKr 2.97Kr 9.36Kroner
Hele oppskriften veier1 260 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Skjær toppen av paprikafruktene og behold dem som lokk. Rens fruktene forsiktig for frø og frøholdere. Sett dem i smurt form for å fylle dem.

Hakk løk og hvitløk, og stek det blankt i olivenolje. Grovhakk tomatene og ha dem i sammen med noe av persillen. La det surre et par minutter og rør inn risen og det andre. Smak til med nykvernet pepper. Stapp fyllet i paprikaene, sett på lokkene og sett formen i ovn på 200 C i 30-40 minutter.

Serveres til fisk eller kjøtt, eller bare med brød til.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 5962)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Diett/allergi: Veganer
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-03-16
Oppdatert dato:2002-03-16
Lesere: 12017 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Fylt paprika 6.Fylt paprika 6.
Denne retten har 104,01 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,52 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,35 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,61.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.